آیا دونه های ریز مثل دونه شکر زگیل است؟

سلام روی الت تناسلی من 6عدد از دونه های ریز سفید شکل زده که نه سوزش داره و نه تخلیه میشود مثل جوش صورت این دونه ها سفید شکل چیست و روش درمان ان چی هست؟؟ایا خطرناک است؟ایا قابل انتقال به شخص دیگه است؟ایا زیاد میشود؟خواهشا جواب بدین نگرانم ممنون؟؟؟

در قسمت انتهایی زبان در دو طرف زاید ه هایی دیده می شود که شبیه تاول است آیا خطر ناکه؟عکس رو براتون می فرستم احتمال افت می دونه باشه یا چیزمهمی نیست

سلام چند ماهیه این دونه ها روی دستم میریزه و خوب میشیه وقتی نگاش میکنه انگار مو داخلش برگشته یا بعضیاش مو پیچیده میترسم زیگیل باشه

سلام میخواستم بدونم آیا لکه و دونه هایی که روی زبون من هستند طبیعی اند؟ چه علتی میتونن داشته باشن؟

سلام این دونه دونه ها روی نوک التم که خارش یا سوزشی هم ندارن فقط نگرانم کردن?

چند وقتی هسش این دونه ها در اومده دور ختنه گاهم..دردو سوزش هم نداره...چه بیماری هسش؟؟؟آیا نیاز به درمان داره؟؟؟؟به پزشک مراجعه کنم یانمیخواد؟؟؟؟ممنون میشم زود جواب بدید مرسی

با سلام و خسته نباشید.ببخشید مدتیه دونه هایی روی الت تناسلیم زده که خیلی نگرانم کرده ولی بخاطر کم رویی اقدامی نکردم ازتون می خوام راهنمایی و کمک کنید .درد و خارشیم نداره و لی اول چندتا دونه بیشتر نبود به مرور بیشتر شد.باتشکر

سلام خسته نباشید میخاستم بگم من رو واژن چند تا دونه دونه ریخته بیرون و اینکه احساس خارش هم دارم قبلا یکی دوتا بوده ولی الان چند تا دونه های ریز زده؟

حدود دو سال این دونه ها به وجود اومده الان بیشتر شده رفتم متخصص گفته چیزی نیست اما دو بسته ویرابکس داد گفت برای احتیاط بخور و بعد گفت باید به متخصص پوست مراجعه کنم برای اطمینان بیشتر اما نگرانم. زگیل یا تبخال نیستن؟؟ خیلی میترسم

صورت دخترم که یکسال و چهارماه دارد هر از گاهی دونه های ریزی که اطراف آن قرمز هستش میزند نمیدانم اینها دونه گرمی هست یا دونه حساسیتی و سروپیشانی او معمولا داغ هست باوجودیکه درخانه کولرگازی روشن هست گوشش سرد میشود ولی سروپیشانیش داغ میماندولی تب ندارد.قبلا حساسیت به پروتیین گاوی نیز داشته.علت چیست و چکار کنم؟

چند روزه متوجه دونه هایی با نوک طلایی یا زرد رنگ اطراف سوراخ مقعدم شدم میخواستم بدونم دلیل این دونه ها چیست ؟

سلام... حدود 4 ماه پیش رابطه جنسی داشتم..تو روز 100 بعد از رابطه ازمایش combo ab+ag براhiv دادم منفی بود خداروشکر.استرس شدید داشتم و دارم ...الان ک 4 ماه گذشته یه حالت گلو دردی گرفتم ک چرکی نیست موقع غذا خوردن مشکلی ندارم و عادیه گلوم..ولی تو طول روز حس میکنم ی چیزی تو گلومه ولی چیزی نیس..یه دونه هایی ته گلو و حلقم هست میخواستم ببینم این دونه ها چی میتونه باشه و به این نوع گلو درد و hivمربوطه؟یا کلا این گلودرد از استرسه؟دونه ها عادیه؟ تو عکس مشخصی میکنم

آیا این زگیله با دونه ی موویی یا دونه زیر پوستی.

سلام شبتون بخیر مادرم از عصر این دونه قرمز رو لبه چشمش دیده و درد داره و لبه چشمش قرمز شده . این دونه چیه ؟گل مژست یا چیز دیگه ؟ چیکار باید بکنیم؟

خسته نباشید بعداز یک پیاده روی زیاد با شلوار تنگ عرق سوز شدم بعد از مدتی دیدم یک دونه قرمز رنگ شبیه زگیل بین رانهای پام بوجود امده وهر وقت راه میرم وعرق سوز میشم احساس سوزش میکنم منظور این دونه شبیه زگیل اذیتم میکنه میسوز هنگام ساییده شدن دو ران پاهام ممنون میشم کمک کنید

چند روز پیش گلو درد یکطرفه داشتم و یه دونه قرمز مثل جوش بالای لوزه ی راستم بود و لوزه مو فشار دادم مایع یفیدی خارج شد که رفتم دکتر عمومی و بهم سفیکسم و دیفن هیدرامین داد که درد گلوم رفته ولی بالای لوزه ی راستم یه دونه ی قرمز کوچیک هست طبیعیه؟؟لوزه ام حفره داره

سلام خسته نباشید .من یه سفر یک هفته به تهران داشتم و اونجا متوجه شدم ک بدنم دونه های قرمز زده وقتی برگشتم شهرمون این دونه ها بیشتر شدن ب کشاله های ران و زیر بغل و شکم و دست و پا.؟؟ بنظرشما از چه چیزی میتونه باشه؟؟؟

سلام .من قبلا دچار تبخال تناسلی شدم و درمان شدم چند دونه ریز تکی رو الت تناسلیم بود که اونام هم خیلی وقته رفع شده .حالا این دونه ها ریز و رو آلتم میبینم ایا زیگیله؟

سلام. یه سری دونه های ریز شبیه جوش صورت روی تنه آلت تناسلی ام ظاهر شده و بدون درد هست. این دونه ها چی هست و راه درمان چیست ؟ مرسی

با سلام و احترام.من امروز دیدم فقط روی انگشتان دست کودکم که الان 3 سال و 4 ماهشه انگار زیر پوستش دونه قرمز داره.بعضی از قسمتهای دستش و از زیر پوست.خیلی خیلی نگران شدم.خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید ممکنه مساله خاصی باشه.

سلام . یه هفته هست که یازده تا از این دونه ها رو ساق دستم در اومده و نه خارش داره و نه سوزش وبیشتر و یا کمتر هم نشده فقط هر وقت که بهش فکر می کنم یه کم می خواره که دلم می خواد بخوارونم ، می خواستم بدونم که این دونه ها چیه و برا چی دراومده و راه درمانش چیه؟ ممنون میشم جواب بدین و منو از نگرانی در بیارین چون شهری که ما هستیم متخصص پوست نداره.

روی جفت ران های پام لکه های کرم رنگ اومده دونه دونه زده از ژیلتی که استفاده کردم برای از بین بردن موهای زائد، هستش میشه راهنمایی کنید؟ آیا میرن این لکه ها ؟

چند روزی است تو لبه ی واژنم دونه های سفید رنگی در اومده میخاستم بدونم این دونه ها چیه البته خارش یا دردی نداره آیا امکان داره زگیل تناسلی باشه ؟

سلام وقت بخیر...یه مورد جدیدا باعث نگرانی من شده ومیخوام بدونم این دونه ها زگیل هستن یا گوشت های اضافی حاصل از ختنه؟و من قبلا دقت نکرده بودم که بدونم از قبل این دونه ها بودن یا تازه دراومدن..ممنون میشم زودتر جواب بدید آخه خیلی نگرانم...

باسلام و تشکر چن روزی ک روی تن دختر 2 سالم این دونه ها زده لطفا میشه بگین چیه؟ 4 تا روی ران پاشه و 1 دونه روپشتش و گردنش مرسی

با سلام من نوزاد 4 ماهه دارم که غذای کمکی رو برایش شروع کرده ام طبق تجویز پزشک باید فرنی با آرد برنج و شیر و شکر درست کنم. سوال من این هست که میخواهم به خاطر عادت نکردن بچه به طعم شیرین ، شکر به غذا اضافه نکنم. آیا وجود شکر حتما لازم هست ممکنه غذای بدون شکر کم کالری باشه یا احتمال دیابت رو بالا ببره...؟

سلام خسته نباشید من هفته 28 بارداری هستم ازمایش قند دادم قندم بالا نبود میخواستم بپرسم شکر قهوه ای میتونم استفاده کنم بجای شکر سفید که بالا نره قندم؟ممنون میشم راهنمایی کنید

معمولا بعد از نزدیکی که ادرار می کنم. تقریبا گاهی اوقات یک سوزش کمی ایجاد شده مثل یک دانه شکر ریز و قرمز همراه با ادرار خارج میشه می خواستم نظرتان رو بدونم. چکار کنم. و نشانه چیه (ممنون)

با سلام.درمان عدم تحمل شکر و قند که فقط همراه با علامت خارش بدن است چیست؟من حتی با خوردن یک قند بدنم خارش میگیرد.دارویی دارد؟

باسلام میخواستم بپرسم ایا این شکر کامور برای کسی که دیابت داره توصیه میکندمصرف کنه؟برای کسی که دیابت نداره چی؟خواهشا جوابم بدید البته خیلیها استفاده کردن راصی بودم

با سلام. من 3 ماه پیش یک تصادف کردم که خدا رو شکر چیزیم نشد و یک هفته بعدش هم یکی از فامیل های جوانمان سکته کرد و فوت کرد از فردای آنروز من نصف شب احساس کردم دارم سکته میکنم و یک هفته مرتبا به بیمارستان می رفتم و داروهای ارام بخش دریافت می کردم. نوارقلب و اکو همه سالم بود ولی حس میکردم قلبم به شدت می زند و نفس کشیدنم مشکل بود. پس از آن معده درد گرفتم و اشتها به غذا خوردنم کم شد . الان هم شبها چندین مرتبه با حس نفس تنگی و گرختی دست و پا و سردرد از خواب بیدار می شوم . لطفا مرا راهنمایی کنید

سلام آقای دکتر من کرونا گرفتم خدا رو شکر خوب شدم ولی این یک ماه هست که سرفه تموم نمیشه موضوع چیست وچه دارویی مؤثر است راهنمایی کنید؟

سلام من دو ماهی هست یه جوش های شکر مانند روی بیضه م دارم و کاملا بدون دردن اسم این عارضه چیست چطوری درمان کنم؟

سلام خدمت شما پزشکان محترم. من با امروز حدودا 16_17 روزه که کرونا گرفتم و خدا رو شکر حالم دیگه خوب شده، میخواستم بدونم الان اگه برم دیدن شخصی که کرونا داره ممکنه دوباره کرونا بگیرم و حالم خراب بشه؟ در مورد اینکه به دیدن شخص سالم برم چطور، ممکنه بهش انتقال بدم؟ در حالت کلی انتقال این ویروس چطوره؟ ممنون میشم جواب سوالمو بدید، سپاس از شما

سلام وقت بخیر هفته 21 بارداری ام شکر خدا انومالی انجام دادیم که همه چی نرمال در هفته 11 سرکلاژ شدم ک توی سونوی انومالی طول سرویکسم 36 گفتن بخاطر اینکه بخیه هام عفونت نکنن دکتر برام قرص واژینال نیستاتین نوشت ک یکم با انگشت میزارم توی واژن بعد این قرص اب شد این عکسی ک براتون فرستادم ترشح بعد قرص اینجوری اومد بیرون خواستم ببینم عفونته یا مال قرصه چون فقط بعد قرص اینجوری میشم وگرنه هیچ ترشح نداشتم حتی بدون بو هست ؟خواهشن جواب بدید

با سلام دوسال پیش آنژیو شدم و خدارو شکر مشکلی نبوده ولی دکتر دوباره اکوکاردیوگرافی نوشته ملزم به انجامش هستم یا با توجه به آنژیو که سالم بوده لازم نیست

با سلام خدمت دکترهای عزیز ،من خدا رو شکر سابقه سقط ندارم یا سابقه حاملگی پوچ ندارم فقط سابقه زایمان زودرس داشتم توی 5ماهگی که باید سرکلاژ بشم مشکل ژنتیکی هم خداروشکر منو شوهرم نداریم برای بارداری هم مرتب اقدام داشتم دوره ام 32 روزست البته ماه قبل با دوفاستون 28 روزه شد الانم 4 هفته خورده ام . نه درد دارم نه لکه بینی خدا روشکر !!! من 5 روز قبل موعدم آزمایش خون دادم که مثبت بود و بتام 160 سوالم اینکه بتام خوبه ؟؟؟ یعنی ربطی به پوچی و این چیزا نداره ؟؟؟ یعنی این مقادیر از بتا 5 روز قبل موعد نرماله؟

سلام من یک خانم41 ساله هستم مجرد .چند روزه مچ پاهام ورم کرده .من چند ماه پرگاباین 150 میخورم و با مصرف ان نوشیدنی شیرین زیاد میخورم ولی 1 هفته است concerta 36 mg (متیل فنیدات )شروع کرده ام و مچ پاهام ورم کرده . ماه پیش نزدیک 20 روز ریتالین مصرف کردم و یا 1 ماه اتوموکستین و هیچ مشکلی نداشتم ولی در این چند روزی که این دارو concerta 36 متیل فنیدات را شروع کرده ام مشکل ورم مچ پا ظاهر شده . ماه پیش درازمایش خون نرمال ایا تداخل دارویی است یا به دارو concerta حساسیت دارم؟ لطفا راهنمایی کنید با تشکر

سلام ، این شکر های رژیمی و درکل محصولاتی که شیرین کننده کم کالری هستند وقرص های کوچک شیرین کننده، بی ضرر است؟ محصولاتی که من می گم ترکبیاتش آسه سولفام و سکرالوز یا ایزومالت هست. آیا واقعا چاق کننده نیست و برای بدن مضر نیست؟ با تشکر

من شکر خدا مشکلی ندارم ولی چون تو نت خوندم درمورد پرولاکتین کنجکاو شدم بعدعلائم خوندم نوشته بود ترشح سینه شما گفتین از تحریک وفشار سینه خودداری کنید سوال کردم پس چجوری بفهمیم اگه فشار ندیم سینه رو ترشح داره یانه؟گفتین ترشح سینه اگه وجود داشته باشه خودبه خودیه...الان منظورم اینه ترشحی که بخاطر پرولاکتینه خودبه خود خارج میشه؟؟؟ومثلا از لکش رو لباس متوجه میشی؟چون توصیه کرده بودین از دستکاری وتحریک وفشار دادن سینه پرهیز کنیم....

با سلام وخسته نباشید من به ریزش شدید مو مبتلا هستم تمام آزمایش ها ی لازم رو انجام دادم ولی به نتیجه نرسیدم که دلیل ریزش موهام چیه خیلی موهام نازک شده تو رو خدا راهنمایی کنین چیکار کنم از مکمل های روی و آهن و ویتامین بی وسی هم استفاده کردم در ضمن بنده خانم 33ساله هستم ریزش موهام رو ی سر و شقیقه هام بیشتره پوست سرم کامل دیده میشه من باید درمانی رو استفاده کنم?

سلام من حدود 5 ساله که روی بازومخال های قرمز رنگی میبینم. و عجیب اینکه قرمزی تازه ای دارند و میترسم خطرناک باشند. خونریزی ندارند اما رنگشان بسیار سرخ هست ونگرانم کردند. ممنون میشم راهنمایی کنید.

با سلام حدودا مدت ده سال در اطراف مقعد گوشت اضافه مثل رشد کردن ناخن میباشد که در این مدت مقدار گوشت اضافه به حدود چندین برابر رسیده که بار اول متوجه این موضوع شدم حدود یک میلیمتر رشد کرده که الان سه سانت از سطح پوست بالاتر آمده در ضمن پزشک کبدم بعد معاینه اعلام کردن بواسیر یا شقاق نیست و باید به متخصص پوست مراجعه کنم

با سلام و احترام خدمت شما .برای درمان ریزش موی سکه ایی یا همان الوپسی اراتاه باید چیکار کنم ؟من نزدیک یک سال که موهای سرم +ابروهام ریخته و هزینه های سنگینی هم داره ولی الان 1/2موهای سرم در اومده ولی جاهای دیگه سرم هیچی مو نداره فقط سفیده مثل پرز در اومده جهت درمان آن باید چیکار کنم؟

به مدت 4 ساله که بیماری به نام کهیر کولینرژیک دارم .به طوری که در هنگام سرد شدن هوا بیشتر میشود و اب خوردن گرم و سرد که دما بدن تغییر میکنه و .... که باقی موارد از اسم بیماری مشخصه . دکتر احسانی 3سال پیش برای این بیماری داروی دکوتان تزویج کردن و به مدت 1 هفته که مصرف کردم صورتم پر از جوش هایی اندازه فندق شد ک بعد ازین دیگه مصرف نکردم . به پزشکان دیگری مراجعه کردم ک گفتن این بیماری خودش باید خوب بشه کاری نمیشه کرد . داروهای کورتون هم ک ضررش بیشتر از منفعتشه پس من باید چیکار کنم؟

سلام خسته نباشید.حسین هستم 19ساله.خیلی وقته جوش های زیر پوستی خیلی بزرگی میزنم این مسئله منو خیلی آزار میده میشه کمکم کنید.ممنون

سلام.من صورتم خیلی زیاد جوش میزنه و خیلی ازین بابت ناراحتم.صابون و کرم گورب استفاده میکنم.ولی خوب نمیشه.بنظرتون چیکارکنم؟؟ توروخدا بهم بگین.اخه یدفه حدود دوماهه که صورتم اینجوری شده قبلش صاف بود

با سلام. خواستم به پرسم تداخل داروی راکوتان با ملین:بیزاکودیل و داروی ضد افسردگی :بوسپیراکس مشکل ندارد؟این دارو ها را به دلیل بیماری سندروم ibs مصرف میکنم.

سلام من دچار کچلی سکه ای روی ریشم شدم قبلا یه قسمت کوچک بود ولی داره بزرگتر میشه راه درمانش چی هست اقای دکتر؟

با سلام و خسته نباشید من برای لیزر پوست به دکتر مراجعه کردم و ایشون به من یک لایه بردار و یک روشن کننده داد و دستور هر دو دارو شبی یکبار بود میخواستم بدونم هر دو آن ها را در یک شب بزنم یا یک شب در میان و سوال دوم بعد از چند وقت از استفاده از این داروها میتونم برای لیزر برم و شنیدم که کسانی که می خواهند لیزر انجام بدن تا دو ماه قبلش نباید آرایش کنن آیا این لازم چون من بدون آرایش نمیتونم باشم و این مسئله برام خیلی مهمه ممنون از سایت خوبتون

برای از بین بردن جای گود شده جوش صورت چ کاری انجام دهم؟

باسلام، مدتی است قسمت چپ سرم به اندازه چهار بند انگشت موهام ریزش کرده و اصلا مویی ندارد. لطفا من را راهنمایی کنید؟

باسلام.میخواستم بپرسم برای جلوگیری از ریزش موها چه شامپویی باید استفاده کنیم؟ایا استفاده از سشوار و دیگر حالت دهنده ها موجب ریزش مو میشود؟

من یه دختر 14ساله ام که مو هام شوره داره و میریزه چند دفعه دکتر رفتم و کلی دارو مصرف کردم اما فایده نداشت.

بسمه تعالی با سلام و دعای خیر : بیش از 20 روز در هرماه به آفت دهان مبتلا می شوم ، و از ترشیجات و گوجه و خوردن پنیر و خربزه و خیار شور نیز پرهیز می کنم ؟ گاهی فشارآن منجر به درد سر نیز می شود ، علت چیست ؟ چگژکار کنم ؟ به کدام متخصص مراجعه کنم .

دچار زگیل تناسلی شدم فریز کردم چگونه بفهمم بهبود یافته لازم است دوباره به پزشک مراجعه کنم؟

آیا را درمان قطعی برای بیماری خود ایمنی پمفیگوس وجود دارد؟و مدت درمان قطعی آن چقدر است؟

سلام خدمت آقای دکتر من مشکل ریزش موی شدید دارم رژیم غذایی داشتم در مدت 5 ماه 9 کیلو همراه ورزش بدنسازی کم کردم ولی هم ریزش موهام قطع نمیشه هم صورتم لاغرشده و پوستم بد .با اینکه رژیمو گذاشتم کنار ولی باز ریزش دارم ریشه ی موهام خیلی سسته آزمایش تیرویید و کم خونی و هورمون هم دادم و همچنین سونو کیستای خیلی ریز نامشخص دارم ویتامین دی بدنمم کمه دلیل ریزش مو رو پیدا نمیکنم که قطع شه دکتر هم رفتم فقط تقویتی دادن ولی درست نشده منو راهنمایی کنید لطفا سپاسگذار

من نوک انگشتام تیره س.آیا امکان برطرف شدن این تیرگی ها وجود داره؟

باسلام.چن ماهی ازلایه بردارهای متفاوت همراه باداروخوراکی استفاده کردم وهم ازمیکروولایت.جهت ازبین بردن لک صورت.ن تنهاازبین نرفت بلکه پررنگ ترشده.این لکهازیرچشم وروبینی.بنظرشمادرمان راادامه بدهم نامیدشدم

با سلام وخسته نباشید من حدود 5 سال دچار عارضه پوستی شده ام نزدیک به مقعدم که خارش بسیار زیادی دارد وبعد از خارش مقداری آب از این ناحیه خارج میشود در ضمن قسمتی از دستگاه تناسلی هم درگیر این مشکل شده. من در طول 3 سال اول چند دکتر رفته ام ولی کمک خیلی نا چیزی به من شد لطفا برای من راه چاره ای پیشنهاد دهید با سپاس؟

سلام من تقریبا یکسال میشه که قسمت جلو سرم سمت چپ دچار ریزش شده (کاملا موهاش ریخته )خارش داره و پوسته پوسته میشه و مثل جایی که زخم شده باشه پوستش کنده میشه لطفا کمکم کنید مدت یکساله تحت نظر دکتر صوفی زاده هستم ولی هنوز درمان نشده تشخیص ایشون ریزش سکه ای مو و بیماری صدفی بود.حالا به نظر شما چیکار کنم ؟ پیش کدوم دکتر برم؟

باسلام وخداقوت من دختری 24 ساله ام در سن18سالگی صورتم جوش های فراوانی زد دکتربه من دکوتان داد 6ماه کامل مصرف کردم بعدازاتمام دوره درمان صورتم صاف صاف شد ازاون زمان دیگه صورتم جوش های عمیق نزد (هرماه یک بارنزدیک به پریود شدن یک جوش سطحی میزد زود خوب میشد)تاهمین 3ماه پیش که شروع به زدن جوش های عمیق کرددر دوطرف صورتم البته من بدنم ضعیف شده بود ویک ماه بودکه پریود نشده بودم ودر حدود1ماه طول کشید تاجوش ها خوب شداما جای انها مانده جوش های من زیرپوست وقرمزبودندومانندیک غده برامده شده بودند ومن به هیچ وجه دستکاریشان نکردم.درمان این گونه جوش ها وجای انهاچیست ؟ ------

سلام وقت بخیر ایا درمانی برای شپش موی سر ب غیراز شامپو در نظر دارید!؟؟؟

سلام حالتون خوبه؟؟ من چند ماهه دارم جوشای دردی و قرمز میزنم کرمای دست سازم زیاد استفاده کردم میخواستم ببینم علت جوشای من از چیه؟؟ ممنون میشم از راهنماییتون.

ایا امکان رویش مجدد مو وجود دارد؟ می خواستم بدونم امکان رویش مجدد مو که بر اثر بیماری pco ریختته شده وجود دارد؟از نظر شما مصرف دارو درمان کمک به رویش مو میکند؟

سلام خسته نباشبد من 30سالم.ومجرذم ..سوالی ک داشتم یه مدت لکهای سیاه رنگی روی صورتم پیدا میشه ..ک خیلی عذابم میده مد صورتم قبلن لک داسته اول گونه هام وبعد پشت لبم ک.متاسفانه سیاه رنگ هستن ..وپوستم سبزست ..حالا روی پیشانیم ..یعنی وسط ابروهام لک سباه بزرگ زده وحت امروژ متوج شدم ک زی,چشمم بک لک سیاه رنگ به طرف بینبم مثل خط کشبده شده انگارکسی باچاقو زده ..لطفن کمکم کنید ک این لکه های سیاه برا چی به وجودمی اید ..وحتی خواهرم .هم این لک سیاه بزرگ روی گل پیشانیش به وجود امده

سلام پوستم خال زیاد داره ولی سطحی وکمی پوستم قههوه ای شده آیا بالیزر درمان میشه در یک نوبت؟وصدمه وآسیب وارد نمیشه؟

پوست صورتم خیلی سبزه است،به خاطر همین اصلا احساس خوبی ندارم .واسه سفید شدن و شفاف شدن پوست صورتم باید چکار کنم؟