چرا زود به زود مریض میشم؟

علت ابتلا به بیماری‌ها و مریض شدن مکرر ممکن است به دلایل مختلفی باشد، از جمله ضعف سیستم ایمنی بدن.
برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها مهم است که از منابع غذایی غنی از ویتامین C و روزانه ورزش منظم و کافیتر خواب برخوردار باشید.
همچنین، از تغذیه سالم و متوازن بهره ب‌برید و از رژیم‌های لاغری که تاثیر ناامیدکننده بر روی سیستم ایمنی دارند، خودداری کنید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است که با پزشک متخصص مشورت کنید.