یبوست خیلی شدید دارم چیکار کنم؟

در موارد وجود یبوست شدید که به خصوص با فیشر (ترک خوردگی و یا زخم در ناحیه مقعد) همراه است، اقدامات فوری ضروری است.
با توجه به عدم پاسخ به درمان‌های معمول مانند شیاف گلیسیرین و دارو‌های ملین مثل بیزاکودیل، بهتر است نکات زیر جزء برنامه درمانی شما باشند:
1 مصرف زیاد آب: حتماً در طول روز آب زیادی بنوشید.
استفاده از مایعات می‌تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند.
2 رژیم غذایی سرشار از فیبر: افزایش مصرف مواد غذایی غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل سفارش می‌شود.
3 استفاده از نرم‌کننده‌های مدفوع: می‌توانید با پزشک خود در مورد استفاده از نرم کننده‌های مدفوع مثل دوکوسات سدیم صحبت کنید.
4 تحرک بدنی: ادامه دادن به تحرک بدنی مناسب و حتی افزایش آن.
5 حمام آب گرم: نشستن مداوم در و ان آب گرم می‌تواند به تسکین درد ناشی از فیشر کمک کند.
6 مراجعه به پزشک: در صورتی که مشکلات استمرار داشته و یا درد و خونریزی همراه باشد، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
بررسی‌های بیشتر می‌توانند شامل آزمایشات و بررسی‌های تخصصی‌تر باشند.