پزشکان محترم - پزشکان محترم میخواستم بدونم خوردن کیک و تی تاب و بیسکوییت؟

احتمالاً مصرف گهگاهی کیک و بیسکوییت صنعتی در بارداری ضرر جدی ندارد و در بیشتر موارد بی‌خطر است؛ اما مصرف زیاد قند و چربی یا خوردن شیرینی‌های کرم‌دار از منابع نامطمئن می‌تواند ریسک افزایش وزن، دیابت بارداری یا آلودگی غذایی را افزایش دهد.
آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- مقدار را کنترل کنید: یک قطعه کوچک یا یک تا دو بیسکوییت به‌عنوان تنقلات کافی است.
- برچسب را بخوانید: تاریخ مصرف، میزان قند، چربی ترانس و نگهدارنده‌ها را چک کنید.
- از شیرینی کرم‌دار غیرپاستوریزه یا مانده در دمای غیرقابل اطمینان خودداری کنید.
- همراه شیرینی پروتئین یا میوه مصرف کنید (مثلاً با ماست یا یک عدد میوه) تا نوسان قند کمتر شود.
علائم هشدار:
- تب یا لرز همراه علائم شکمی یا استفراغ
- خونریزی واژینال یا درد شدید شکمی
- استفراغ مداوم، کم‌آبی یا تشنگی و ادرار خیلی کم
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان