علت نفخ روده چیست؟

تروخدا کمکم کنید من همش رودم باد داره
هرچی میخورم نمیخورم باد میکنه و باید خارج بشه نمیدونم چیکار کنم اذیتم
0
عزیزم برای مشاوره غیر حضوری از طریق سایت نوبت مکالمه تماس بگیرید.
0
مشکل شما سندرم روده تحریک پذیر یا BOS (افزایش باکتری‌های روده) هست که باید بررسی بشه و قابل درمان هست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نفخ روده یک عارضه شایع است که ممکن است به دلیل عوامل مختلف از جمله تغذیه نامناسب، مصرف بیش از حد غذا‌های گاززای، استرس یا عفونت‌ها اتفاق بیفتد.
برای کاهش نفخ روده، می‌توانید به موارد زیر توجه کنید:
۱ تغذیه سالم با فراورده‌های لبنی غیر چرب، میوه‌ها و سبزیجات
۲ مصرف آب بیشتر و اجتناب از نوشیدن مایعات گازدار
۳ ورزش منظم و کنترل استرس
۴ استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند رازیانه و زیره سبز.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره حرفه‌ای دریافت کنید.