سلام؛ برادرم ۲۱ سالشه و ورزش بدنسازی می کنه و اهل دخانیات نیست؛ وقتی ورزش میکنه رنگ پریده میشه و اگر زیاد بدوئه یه خورده چشماش سیاهی میره؛ از بچگی وقتی خون میدید از حال می رفت؛ توی چکاپ که انجام داده RDW-SD ۳۶.۳ و RDW-CV ۱۱.۴ عنوان شده که زده کمه و بقیه چیزارو زده نرماله، حالا چیکار بکنه؟ و چه مکملی بخوره؟
28 اردیبهشت 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام RDW برای بررسی و تشخیص کم خونی و انواع آن است. با توجه به علایم هنگام فعالیت باید به پزشک متخصص قلب و عروق یا داخلی مراجعه کنند.
در بیشتر موارد پایین بودن RDW-SD و RDW-CV بهتنهایی خطرناک نیست و حتی میتواند در افراد سالم و ورزشکار هم دیده شود. اما رنگپریدگی، سیاهی رفتن چشمها و سابقه از حال رفتن موقع دیدن خون، بیشتر به احتمال کمخونی خفیف، افت فشار یا کاهش قند خون موقع ورزش مربوط است تا خود عدد RDW. راهکارهای عملی: ۱حتماًآزمایش کامل خون شامل هموگلوبین، فریتین (ذخیره آهن)، ویتامین ب۱۲ و اسیدفولیک انجام شود و نتیجه با پزشک چک شود. ۲ قبل از ورزش، یک میانوعده سبک حاوی نان، میوه یا خرما بخورد و با شکم کاملاً خالی ورزش نکند؛ آب کافی هم در طول روز مصرف کند. ۳ موقع بلند شدن ناگهانی یا دویدن شدید، این کار را تدریجی انجام دهد و اگر احساس سیاهی چشم کرد بلافاصله بایستد و بنشیند. ۴بدون تجویز پزشکمکملآهن یا مولتیویتامین قوی شروع نکند؛ چون مصرف بیمورد آهن میتواند ضرر هم داشته باشد. ۵فشار خون و ضربان قلب در حالت استراحت و بعد از ورزش یکبار توسط پزشک یا در درمانگاه اندازهگیری و ثبت شود. علائم هشدار: ۱ تنگی نفس، تپش قلب شدید یا درد قفسه سینه، مخصوصاً هنگام ورزش. ۲ غش کردن کامل، سردرد شدید ناگهانی یا اختلال در تکلم و حرکت. ۳ کاهش شدید وزن، خستگی مفرط یا رنگپریدگی و اضح مداوم. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
