آیا مصرف طولانیمدت ویتامین C جوشان همراه آهن خطر دارد؟
به دلیل کم خونی یک روز درمیان قرص آهن مصرف میکنم جهت جذب بهتر و جلوگیری از یبوست آن را همراه با یک قرص جوشان ویتامین سی ۱۰۰۰ استفاده میکنم، آیا مصرف قرص جوشان در بلندمدت مساله ساز نیست؟ بدون قرص جوشان یبوست ایجاد می شود.
18 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درود.گرچه ویتامین c، ویتامین محلول در آب هست ولی مصرف بیش از حد اون ممکنه فرد را مستعد سنگ های کلیه و مجاری ادراری کنه. بهتره بصورت متعادل تر و از جایگزین های طبیعی استفاده بفرمائید.
درود. گرچه ویتامین c، ویتامین محلول در آب هست ولی مصرف بیش از حد اون ممکنه فرد را مستعد سنگ های کلیه و مجاری ادراری کنه. بهتره بصورت متعادل تر و از جایگزین های طبیعی استفاده بفرمائید.
سلام و درود مصرف آهن و ویتامین سی همزمان باعث افزایش جذب آهن میشود ولی مشرف طولانی مدت جوشانهای ویتامین سی بخصوص در افراد مستعد سنگهای کلیوی توصیه نمیشود
احتمالاً در بیشتر موارد مصرف ویتامین C جوشان ۱۰۰۰ میلیگرم همراه آهن برای افزایش جذب بیخطر است و کمک میکند یبوست ناشی از آهن کمتر شود، اما در افراد مستعد سنگ کلیه یا کسانی که باید مصرف سدیم را محدود کنند ممکن است مشکلساز باشد. آرام باشید و نیاز به قطع فوری معمولاً نیست. راهکارهای عملی: - دُز را بازنگری کنید: مصرف روزانه ۲۵۰–۵۰۰ میلیگرم ویتامین C یا فرم غیرجوشان را مد نظر قرار دهید تا بار طولانیمدت کاهش یابد. - آب زیاد بنوشید: هیدراسیون مناسب خطر تشکیل سنگ اكسالاتی را کاهش میدهد. -آزمایش پایه بگیرید: کراتینین کلیه و فریتین/آهن سرم برای پایش مناسب است. - برای یبوست از نرمکننده مدفوع یا تغییر فرم قرص آهن (مثلاً فرم مایع یا زمانبندی هر روز در میان که قبلاً انجام میدهید) استفاده کنید. علائم هشدار: - درد شدید پهلو یا وجود خون در ادرار - کاهش محسوس ادرار یا ورم ناگهانی اندامها - ضعف شدید، تپش قلب یا زردی پوست/چشم تخصص پیشنهادی: هماتولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبتنام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانیمان اثر میگیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.
