علت احساس دل درد و تهوع بعد از مصرف مایعات چیست؟

احتمالاً علت این حالت التهاب یا حساسیت مخاط معده (گاستریت) یا رفلاکس معده است؛ در بیشتر موارد با تغییر رفتار‌های غذایی و کنترل استرس قابل کاهش است و لازم نیست بلافاصله نگران شوید.
راهکار‌های عملی:
- قبل از نوشیدن مایعات با معده خالی یک تکه نان خشک یا بیسکویت ساده بخورید و مایعات را جرعه‌جرعه بنوشید.
- از خوراکی‌های محرک که ذکر کرده‌اید (گوجه، بادمجان، انجیر، خرما، موز، عسل، غذا‌های خیلی شیرین، شور یا تند) پرهیز کنید.
- از دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن و نوشیدن خودداری و در صورت امکان سر تخت را کمی بالا ببرید.
- تکنیک‌های ساده آرام‌سازی (نفس عمیق، استراحت کوتاه) برای کاهش اثر استرس روی معده انجام دهید.
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع قیری‌رنگ
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگه‌داشتن مایعات
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش