علت حالت تهوع پس از صرف غذا چیست؟

احتمالاً علت در بیشتر موارد رفلاکس معده یا التهاب معده (گاستریت) است که مخصوصاً بعد از خوردن غذا‌های شیرین باعث تهوع، صدا و درد بالای شکم و دفع سریع می‌شود.
نگران‌کننده به نظر نمی‌رسد ولی نیاز به توجه دارد.
راهکار‌های عملی:
- از خوردن غذا‌های شیرین، چرب و تند پرهیز کنید؛ و عده‌ها را کوچک کنید.
- بعد از غذا حداقل ۲ ساعت دراز نکشید و بالا تنه را اندکی صاف نگه دارید.
- مایعات کم‌کم و و لرم بنوشید؛ چای زنجبیل کم‌رنگ ممکن است تهوع را کم کند.
- دفعات و نوع غذا‌ها را یادداشت کنید تا محرک‌ها مشخص شوند.
علائم هشدار:
- استفراغ یا مدفوع خونی یا قهوه‌ای تیره.
- درد شدید شکم یا تب بالا.
- کاهش وزن ناگهانی، ناتوانی در نگه داشتن مایعات یا ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش