راهکارهای مواجهه با رفتارهای نامناسب پدر: از درمان های روانشناختی تا مدیریت استرس در خانواده

سلام و عرض ادب.
ابتدا به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید تا شرح حال درستی گرفته بشه.
راهنمایی لازم انجام خواهد شد

سلام
دوست عزیز؛
دارو فقط وقتی مؤثره که فرد در روند درمان همکاری کنه.
دارویی که بدون آگاهی مصرف بشه، ممکنه اثر منفی، بی اثر یا حتی خطرناک باشه.
چون پدرت باور نداره مشکلی داره، پس قدم اول، «درمان» نیست، بلکه «آماده سازی ذهنی برای پذیرش کمک» هست.
اینکه چطور کمکش کنی : اولا
در مورد تاثیر رفتارهاش روی خودت و خانواده باهاش آرام صحبت کن.
نه از موضع انتقاد، بلکه از موضع ناراحتی و دلسوزی.
از طرف دیگر از افراد مورد اعتماد که روشون اثر داره، کمک بگیر.
گاهی پدر، حرف یه بزرگدتر، یا فرد مورد احترام دیگه رو بیشتر قبول میکنه.
خودت حتما با روانشناس صحبت کن.
روانشناس بهت آموزش میده چطور در این شرایط رفتار کنی که خودت آسیب نبینی و راه هایی برای ارتباط مؤثر با پدرت یاد بگیری.
در مواردی که پرخاشگری یا آزار جدی میشه، مشاوره خانوادگی واقعا لازمه .
در کل، رواندرمانی برای تو خیلی میتونه کمک کننده باشه تا بتونی سالم و مقاوم در برابر این فشارهای روانی رفتار کنی، حتی اگر پدرت درمان رو نپذیره.
خودت رو فراموش نکن.

با درود.
رفتار پدرتون خیلی برای شما ناراحت کننده است و گاها احساس استیصال می کنید.
با این حال در ارتباط با پدرتون بعضی از نکات مهمه مثلا اینکه در مکالمات به ایشان هم حق بدهید و یک طرفه قضاوت نکنید.
سعی کنید احساساتش را درک و به خودش انعکاس دهید.
تا بتونید نهایتا ایشان را نرم کنید.

درود بر شما،
ما روی رفتار دیگران کنترلی نداریم، فقط میتونیم خودمون رو مدیریت کنیم، روانپزشک باید پدر شما رو ببینه تا بتونه (شاید) دارو تجویز کنه، بهتره شما از روانشناس مشاوره بگیرین تا بهتر بتونید رفتار خودتون رو مدیریت کنید و در آرامش بیشتری باشید

سلام
گرامی
طبیعتا شما کاری به صورت مستقیم ازتون بر نمیاد، پدر محترم رو نزد یک روان درمانگر مجرب ببرید.
در صورتی که نیاز به مصرف دارو باشه، متخصص بالینی بعد از ارزیابی و مصاحبه ایشون رو به یک روانپزشک ارجاع خواهند داد.
موفق باشید

تا زمانی که افراد خودشان نخواهند نمیتوان برای ان ها کاری کرد نه دارو نه روان درمانی اثری نخواهد داشت تنها کار مفید همدلی بدون انتظار تغییر طرف مقابل هست.
و اینکه مرز بندی برای خودت داشته باشی و بتوانی یاد بگیری چگونه از خودت مراقبت کنی .

سلام
دوست محترم مشکل پدرتون شما یه مشکل رفتاری هست و باید روی رفتار ایشون بل کمک روانشناس تغیر ایجاد بشه و اون هم زمانی هست که خودش بخواد

با سلام
قطعا که این رفتارها و برخوردها برای خانواده ناراحت کننده است،ولی برای پدرت در مورد درمان نمی تونی کار زیادی انجام بدی،مگر زمانی که خودشون به این مورد احساس نیاز داشته باشه،اما نوع برخورد شما وخانواده میتونه از شدت فشار کم کنه،مرزبندی محکمی با ایشون داشته باشید،چالش رو به حداقل برسونید و برای راهنمایی هایی در مورد مهارت های رفتاری با روانشناس مشورت کنید.

سلام
و نور.
دارو به دردش نمی خوره چرا که دارو نمیتونه بهش شناخت ارتباط سالم و آبرو،مهارت کنترل و مدیریت خشم و سبک زندگی یاد بده.
شما به روانشناس مراجعه کن و غیرمستقیم روی رفتارش تاثیر بزار

باسلام بهتراست حضوری باروانپزشک مشورت کنید تاراه حل مناسب اتخاذ شود

سلام
دوست عزیز پیشنهاد میکنم به روانپزشک مراجعه کنید در مورد پدرتان مسائل را بازگو کنید راهنمایی انجام میشود و در ادامه برای مدیریت اوضاع و چگونگی رفتارها به روانشناس هم مراجعه داشته باشید

با سلام.
با حفظ آرامش و استفاده از نظر متخصص و ورزش کردن و تفریحات سالم میتونید وضعیت خوبی داشته باشید و تصمیمات درستی بگیرید