روان شناسان و روان پزشکان محترم لطفا پاسخ دهید؟

خواهش میکنم راهنمایی بفرمایید ک من تو این شرایط و بااین اوضاع باید چکار کنم حالم خیلی خیلی خرابه راهکار بدین لطفا؟

0

سلام : باید جهت بررسی و شناخت علل رفتارها و نداشتن انگیزه و نیز جهت شناخت موقعیتها ، استعدادها و فرصتها و نیز جهت تحلیل و شناخت خود، به رواندرمانگری حاذق مراجعه نموده تا ضمن شناخت علل رفتار افسرده خویی تان ، راهکارها و تکنیکهای درست و موثر در زندگی تان را ارائه دهد.

محمد مظلومی راد

روانشناس و مشاورروان درمانگر و روانشناس بالینی - مشاور
 محمد مظلومی راد
0

سلام احتمالا علائم افسردگی می باشد ولی حتما به روانپزشک مراجعه کنید با دارو درمانی وضعیتتان بهتر می شود

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
1

با سلام برای برون رفت از این وضعیت لازم است به روانشناس مراجعه کنید. فعال سازی رفتاری و بازسازی شناختی می تواند به تغییر رفتارتان منجر شود تا بتوانید تصمیم های مؤثرتری در زندگی داشته باشید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

نیاز ضروری به مراجعه ابتدا به روانپزشک جهت تجویز دارو و سپس روانشناس دارید. دچار اختلال افسردگی هستید.

دکتر دردانه امیری

روانشناسعضو انجمن روانشناسی آمریکا
دکتر دردانه امیری
0

با درود شما بدلیل سبک زندگی نامناسب دچار افسردگی شده اید. شما باید از جای خودتان بلند شوید و منتظر کسی نباشید.اگر ممکنه به مضهد بروید و در آنجا اقدام به یافتن کار کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام دوست عزیزم شرایط سختیه ولی توی این شرایط سخت بهتر نیست به جای احساس درماندگی و نا امیدی که منجر به افسردگی میشه ، پا شید و یه کاری برای خودتون بکنید ؟ منتظر ناجی نباش که بیاد و به شما کمک کنه خودت پا شو حرکت کن هر کاری که فکر میکنی درسته انجامش بده نترس با ترسهات مواجه بشو شروع کن از فردا در اوج بی انگیزگی و بی انرژی بودن ورزش رو شروع کن درد رو تحمل کن تا یک عمر رنج نکشی

فاطمه موقوفه ای

روانشناس و مشاور
 فاطمه موقوفه ای
0

با سلام و وقت بخیر. برای حل مشکل خلقیتان ابتدا به یک روانپزشک برای شروع برای دریافت درمان دارویی و بعد به یک روانشناس مراجعه کنید. با شماره 1480 هم میتوانید مشاوره رایگان داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با توجه به شرایط فوق توصیه می کنم ابتدا توسط روانپزشک ویزیت شوید، جهت تغییرات خلقی و حالات فوق درمان مناسب را شروع کنید و سپس به تدریج می توانید برای آینده هم بهتر تصمیمگیری نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام به شما. در درجه اول باید اقدام به تشخیص و درمان وضعیت تان صورت گیرد. چرا که بنظر می رسد دچار افسردگی هستید و لازم است با درمان مناسب ، حوصله و انگیزه و خلاقیت تان را دوباره بدست بیاورید تا بتوانید فرصت های جدیدی برای خود بدست آورید. بخصوص نیاز به تغییر سبک زندگی دارید و افزایش ارتباطات و فعالیت بیرون از منزل برای شما بسیار حیاتی است.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو