درمان بیماری های روانی بدون دارو چیست؟

با سلام .۲۹سالمه و مدت دو ساله که قرص سرترالین و ونلافاکسین مصرف میکردم به خاطر اضطراب بیش از حد و گهگاهی معده درد میشدم که به تشخیص متخصص پنتوپرازول مصرف میکردم به علت اسید بیش از حد معده .جدیدا قرص های اعصاب رو کاهش دادم یه ماهی هست به صورت تدریجی و الان فقط نصف قرص اسنترا ۵۰(سرترالین) میخورمخیلی سردرد پراکنده در کل سر میشم .خیلی بی انگیزه ام خیلی ام استرس مریضی و بیماری دارم .اصلا حس خوبی در طول روز ندارم و انگاری فقط روز رو سپری میکنم به زور باید چیکار کنم ؟

0

سلام با توجه به مجموعه علائمتون احتمال اختلال اضطرابی و بروز سردردهای تنشی هست، ابتدا به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید و در صورت نداشتن مشکل جسمی، برای درمان اختلال اضطرابی به متخصص اعصاب و روان ( روانپزسک) مراجعه کنید.

دکتر محبوبه آقائی

متخصص مغز و اعصاب
دکتر محبوبه آقائی
0

با سلام با توجه به مواردی که ذکر نمودید جهت ارزیابی مجدد به روانپزشک مراجعه نمایید تا درمان دارویی مناسب و روان درمانی و در صورت لزوم از دستگاه TMS نیز استفاده شود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام با توجه به شرح حالی که به آن اشاره فرموده اید به نظر می رسد که شما مشکلات اضطرابی داشته باشید و اگر درمان های دارویی برایتان موثر نبوده و غیر قابل تحمل است می توانید از درمان های غیر دارویی نظیر نوروفیدبک و tms استفاده کنید

کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان

تخصصی مغز و اعصاب و رواندکتر داود آذرنگی - متخصص مغز و اعصاب-...
کلینیک تخصصی ذهن برتر ایرانیان
0

کاهش دوز دارو ظرف یک ماه باعث عود علایم میشود . به روانپزشک مراجعه کنید و طبق دستور پزشک دارو را کم کنید .

دکتر فرزانه ردایی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر تحلیلی
دکتر فرزانه ردایی
0

سلام به شما. همانطور که اشاره کردید ریشه مشکلات شما اضطراب تان است. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش علائم اضطراب، افسردگی و استرس، روش‌های بدون دارو مانند مدیتیشن، یوگا، تمرینات تنفسی، و مشاوره روانشناختی می‌توانند موثر باشند. همچنین، تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی، فعالیت‌های تفریحی، و ایجاد روال‌های زندگی سالم نیز از اهمیت بالایی برخوردارند. به علاوه، حضور در جلسات گروهی مانند تراپی گروهی نیز می‌تواند به بهبود وضعیت روانی کمک کند. برای مشکلات خود پیشنهاد مراجعه به یک مشاور یا روانشناس است تا به شما راهنمایی‌های لازم ارائه کنند.