برای درمان کمر درد در بارداری چه توصیه ایی میشود؟

سلام من باردارم زیر دلم و کمرم درد میکنه چیکار کنم
0
سلام
عزیزم سن بارداری چند هفته است؟
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بارداری، کمردرد بسیار رایج است و اغلب ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی و وزن اضافی است.
برای کاهش کمردرد در این دوره، انجام ورزش‌های مناسب برای بارداری، استراحت مناسب، استفاده از و سایل جانبی پشتیبانی مانند کمربند‌های ویژه بارداری، ماساژ و فیزیوتراپی مفید است.
همچنین مصرف دارو‌ها و مکمل‌ها را حتما با پزشک مشورت کنید.
در صورت افزایش شدید درد، خونریزی یا علائم دیگر نگران‌کننده، حتما به پزشک مراجعه کنید تا مشکل جدی را از دست ندهید.