گرفتگی، خشکی و زبری گلو — علت و راهکار فوری

احتمالاً علت علائم شما التهاب و تحریک مخاط حلق (فارنژیت) یا بازگشت اسید معده به گلو (ریفلاکس) است. در بیشتر موارد این وضعیت جدی نیست اما نیاز به مراقبت دارد و قابل بهبود است.
راهکارهای عملی:
- با آب گرم و نمک غرغره کنید (نصف قاشق نمک در لیوان آب گرم) روزی ۲–۳ بار.
- مایعات گرم و مرطوب نگه داشتن هوا (دستگاه بخور یا حوله بخار) و مصرف آب مکرر.
- از سیگار، الکل، نوشیدنی‌های اسیدی و غذاهای تند و چرب پرهیز کنید؛ وعده‌های کوچک و دیر به خواب نروید.
- قرص‌های مکیدنی مرطوب‌کننده یا آدامس بدون قند برای تحریک ترشح بزاق مفید است.
علائم هشدار:
- تب بالا یا بلع بسیار دردناک که مانع خوردن می‌شود.
- وجود خون در بزاق یا تف، یا کاهش وزن سریع و بی‌دلیل.
- شروع ناگهانی خشکی شدید صدا یا تنگی نفس و اشکال در تنفس.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی