سرگیجه هنگام تکان دادن بدن — علت و اقدام فوری

احتمالاً علت سرگیجه شما یکی از دو حالت است: سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم (حرکت سر محرک است) یا کاهش موقت فشار خون/گردش خون هنگام تغییر وضعیت.
در بیشتر موارد جدی نیست و قابل کنترل است؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- بلافاصله بنشین یا دراز بکش و سر را ثابت نگه دارید تا حمله کوتاه شود.
- از تغییر وضعیت سریع (نشستن یا بلند شدن ناگهانی) پرهیز کنید و آهسته حرکت کنید.
- مایعات کافی و خوردن و عده سبک کمک می‌کند؛ در صورت سابقه افت فشار، نمک و آب کافی داشته باشید.
- حرکت دادن ناگهانی سر را کم کنید و محرک‌ها (تکان دادن شدید بدن) را یادداشت کنید تا به پزشک بگویید.
علائم هشدار:
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی یک‌طرف صورت یا اندام‌ها.
- مشکل ناگهانی در گفتار یا دید.
- از دست دادن هوشیاری، سقوط یا سردرد خیلی شدید.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی