درد در دوطرف تاندون آشیل بعد از شکستگی استخوان متتار سال پنجم؟

سلام و وقت بخیر،
دردی که شما تجربه می‌کنید می‌تواند ناشی از تغییر در روش راه رفتن شما به دلیل شکستگی باشد که به نوبه‌ی خود فشار و کشش بیشتری را بر تاندون آشیل وارد می‌کند.
این مسئله می‌تواند منجر به التهاب یا تحت فشار قرار گرفتن تاندون آشیل شود که دردناک است.
بهتر است برای جلوگیری از تحمیل فشار اضافی به تاندون، استفاده از کفش‌های مناسب با پشتیبانی خوب و ارتوپدی را در نظر بگیرید.
همچنین، مشاوره با یک فیزیوتراپیست برای انجام تمرینات تقویتی و کششی اختصاصی می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد شما کمک کند.
مدت زمان بهبودی می‌تواند بسته به شدت شکستگی و پاسخ بدن شما به درمان متفاوت باشد، اما معمولاً چند ماه طول می‌کشد تا بهبودی کامل حاصل شود.