مکمل های زیر را چگونه مصرف کنم تا جذب بهتری داشته باشد؟

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف هم‌زمان داروها و مکمل‌ها می‌تواند تأثیرات جذب آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. داکسی‌سیکلین باید حداقل با فاصله 2 ساعت از مکمل‌های حاوی آهن یا کلسیم مصرف شود زیرا این مواد می‌توانند باعث کاهش جذب آنتی‌بیوتیک شوند. اپتی وومن که یک مولتی‌ویتامین است، بهتر است در زمان صبح و با غذا مصرف شود. مگنیفورت که حاوی منیزیم است، می‌تواند بهترین جذب را داشته باشد هنگامی که بین وعده‌های غذایی مصرف شود. از طرفی، داروی فرودین که حاوی آهن است، برای افزایش قابلیت جذب، بهتر است حدود نیم ساعت قبل از صرف غذا مصرف شود. توصیه می‌کنیم که هر دارو یا مکملی را با مشاوره با داروساز یا پزشک خود مصرف نمائید تا اطمینان حاصل شود که تداخل دارویی ایجاد نخواهد شد.