روانشناسی خانواده: راه حل برای مشکلات و دعوا در خانواده

روانشناسی خانواده: راه حل برای مشکلات و دعوا در خانواده
باسلام
من دختری ۲۴ ساله هستم که ۶ فرزند هستیم سه تامون ازدواج کردن و پدرمادرمون از موقعی که من یادمه همیشه باهم جروبحث داشتن و الانم که از ۴۵ سال دارن دعواشون بیشتر شده همش اختلاف دارن تا بابام از سرکار میاد خونه شرو میشه من دیگه خسته شدم میترسم که عصبی بشم چیکار کنم مشاورم نمیرن که ببرمشون مشاور لطفا منو راهنمایی کنید
9 مرداد 1397 آخرین بروزرسانی: 7 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام خیلی از مواقع اینکه ما حتما بخواهیم کاری انجام دهیم، باعث پیچیده تر شدن شرایط می شود. البته اگر پدر و مادر شما به درمانگر مراجعه می کردند حتما بهتر و موثرتر بود.
— دکتر مهدی قاسمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو مشاهده پاسخ کامل
7
درود بر شما.
برای بهبودی ارتباط پدر و مادر تنها کاری که میتوانید انجام دهید آگاه کردن آنها از تحمل رنجی است که در این رابطه می برید.
و آگاه کردن آنها از اینکه بسیاری از فرزندان چنین خانواده ها یی بهمین دلیل به ازدواج های ناخواسته و یا مطالعه نشده پناه میبرند ،
شما به تنهایی برای اگاهی از آنکه در این شرایط چگونه رفتار کنید که آسیب نبینید، به روانشناس مراجعه کنید
5
با سلام و وقت بخیر.
درست میگویید و در این شرایط حق دارید که استرس بر روی شما باشد.
اما در نظر داشته باشید که با 24 سال سن می بایست بتوانید تاحدی از فضای درونی خانه فاصله بگیرید؛ هر چند که سخت است اما با تمرکز بیشتر بر ابعاد دیگر زندگیتان مثل؛ یادگیری؛ مطالعه؛ تمارین آرمیدگی؛ ورزش منظم؛ ارتباط با دوستان؛ فعالیت حرفه ای و . فاصله ایمنی را از جو ناایمن ایجاد کنید.
در عین حال میتوانید با بیان محترمانه احساستان مبنی بر رنجی که از این شرایط دریافت میکنید؛ پدر و مادر و حتی دیگر اعضای خانواده را برای شرکت در جلسات خانواده درمانی ترغیب کنید.
برای مراجعه ترجیحا روانشناسی با پارادایم درمانهای سیستمی را انتخاب کنید.
1
رابطه شما با کدامیک از والدین بهتر است ؟ از همان والد بخواهید که جهت مشکلات شخصی تان شما را جهت مشاوره با روانشناس همراهی کند.
روانشناس همراه شما را نیز به خاطر مشکلات ایجاد شده برایتان ویزیت خواهد کرد اینگونه حداقل یکی از والدین را درگیر ایجاد تغییر خواهید نمود.
0
با سلام
وضعیتی را که شما توصیف کردید بعد از سالها تدوان م.ضوعی عادی شده و جز روال عادی زندگی پدر م مادر شماست هرچند برای شما خوشایند نیست.
بنظر از دست شما کاری چندانی بر نمی آید و خیلی خودتان را درگیر موضوع نکنید.
تمرکزتان را بر جریان زندگی خودتان قرار دهید و به آینده خود نگاه کنید.
0
سلام
وقت بخیر
می توانید فعالیت هایی خارج از خانه برای خودتون در نظر بگیرید،سر کار بروید تا زمان کمتری در منزل حضور داشته باشید
با خانواده در مورد احساس منفی تان راجع به این مسئله صحبت کنید
-1
سلام
خیلی از مواقع اینکه ما حتما بخواهیم کاری انجام دهیم، باعث پیچیده تر شدن شرایط می شود.
البته اگر پدر و مادر شما به درمانگر مراجعه می کردند حتما بهتر و موثرتر بود.
ولی از آنجا که آنها راضی به این کار نمی شوند به نظر می رسد اصرار شما باعت جبه گیری بر علیه شما شود و شرایط از کنترل خارج شود.
بهتر است شما به زندگیی خویش از نگاه دیگر که کمتر به این شرایط وابستگی داشته باشد بپردازید.
-1
با سلام
دوست عزیز از آنجایی محیط زندگی و دعواهای والدین از کنترل شما خارج است بهتر است روی زندگی شخصی خود تمرکز کنید و خودتون به تنهایی از روانشناس کمک بگیرید شرایطی رو فراهم کنید که کمتر توی خونه باشید مثل کار کردن ،ورزش و سعی کنید برنامه های خودتونو واسه زندگی داشته باشین و حتما احساساتتون رو با والدین در میون بگذارید و بگید که چقدر این شرایط براتون آزاردهندس.
-1
سلام
به شما.
بهتر است حسی که از رفتار پدر و مادرتان و جر و بحث های آنها پیدا می کنید را به آنها توضیح دهید.
اما بیش از حد خودتان را درگیر چالش های بین آنها نکنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مشکلات و دعواهای خانوادگی عامل مهمی در ایجاد استرس و نگرانی هستند.
روانشناسی این زمینه را به چالش می کشد و راهکارهای متعددی برای حل این مشکلات ارائه می دهد.
اولین گام، پذیرش وجود مشکل است.
شما می توانید به پدر و مادرتان توصیه کنید از کمک یک مشاور خانواده استفاده کنند.
برخی از استراتژی ها عبارتند از: تکنیک های مدیریت خشم، دور هم جمع کردن خانواده برای بحث و توافق در مورد مشکلات، استفاده از تکنیک های مثبت و پرورش همبستگی در خانواده.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.