ضعف و خستگی بدنی طوریکه نمیتونم مثه قبل ورزش کنم؟

ضعف و خستگی مفرط که شدت و طولانی شدن آن موجب نگرانی شما شده، می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد.
امکان دارد این وضعیت ناشی از کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی، مشکلات غده تیروئید، اختلالات خواب، کم‌خونی یا حتی بیماری‌های مزمن مانند دیابت و بیماری‌های قلبی باشد.
همچنین، استرس و اضطراب نیز می‌تواند باعث خستگی بدنی شود.
باتوجه به اینکه خودتان عنوان کرده‌اید که تغذیه مناسبی دارید و به‌طور ناگهانی دچار این مشکل شده‌اید، توصیه می‌شود برای بررسی دقیق‌تر وضعیت سلامتی‌تان با متخصص داخلی یا یک متخصص غدد مشورت کنید.
انجام آزمایش‌های تخصصی می‌تواند به تعیین علت دقیق مشکل و انتخاب درمان مناسب کمک کند.