سرفه خشک و تنگی‌نفس بعد از غذا — چه کنم؟

احتمالاً علت سرفه شما بازگشت محتویات معده به مری (ریفلاکس) یا یک واکنش راه‌های هوایی مثل آسم/برونشیت تحریکی است.
در بیشتر موارد این مشکلات قابل کنترل‌اند و نیاز به آرامش است اما بررسی پزشکی لازم است.
راهکارهای عملی:
- حداقل ۲ ساعت پس از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
- وعده‌های غذایی کوچک و کم‌چرب بردارید؛ از غذاهای تند، چرب، کافئین و سیگار پرهیز کنید.
- آب ولرم یا یک قاشق عسل (برای بزرگسالان) برای تسکین گلو مصرف کنید.
- از بخور گرم یا مرطوب نگه‌داشتن هوا استفاده کنید تا تحریک گلو کاهش یابد.
- داروهای بدون نسخه ضدسرفه یا ضد اسید را فقط با راهنمایی داروساز موقتاً می‌توان استفاده کرد.
علائم هشدار:
1 تنگی‌نفس شدید یا عدم توانایی صحبت کردن.
2 سرفه همراه خون یا تب بالا که بدتر می‌شود.
3 سرگیجه، افت سطح هوشیاری یا آبی شدن لب‌ها.
تخصص پیشنهادی: متخصص ریه