سلام خسته نباشید امروز زانوم هنگام پایین اومدن از پله لرزش یا بهتر بگم درد ناگهانی گرفت خیلی مترسم چون ۶ ماه پیش رباط همین زانو داثر سوار شدن ماشین یهو چرخید و دچار آسیب و کش اومدن رباط شدم و خیلی سخت بود خدا نکرده این موضوع که اونجوری نیست میخاستم نظ شمارو بدونم؟
0
سلام، چون تجربه قبلی از مشکل رباط زانو دارین، بهتره به متخصص اورتوپدی برایمعاینه و بررسی بیشتر مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به تجربهی قبلی آسیب دیدگی رباط زانو و احساس درد و لرزش در زانو هنگام پایین آمدن از پله، ممکن است زانوی شما هنوز به طور کامل بهبود نیافته باشد یا با فشار و استفاده مکرر، دچار التهاب یا تحریک شده باشد. توصیه میشود برای ارزیابی دقیقتر و تشخیص مشکل، به پزشک متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید. انجام تصویربرداری مانند MRI ممکن است لازم باشد تا وضعیت دقیق رباطها و سایر بافتهای نرم زانو بررسی شود. در کنار این، تقویت عضلات اطراف زانو به وسیله تمرینات فیزیوتراپی میتواند در کاهش فشار به زانو و بهبود عملکرد آن کمک کننده باشد. اجتناب از فعالیتهایی که باعث فشار اضافی به زانو میشود، از جمله پایین آمدن مکرر از پله، توصیه میشود.
