غذای شور در ماه چهارم بارداری؟

غذای شور می‌تواند باعث افزایش فشار خون باشد که می‌تواند برای زنان باردار خطرناک باشد.
برای کاهش شوری غذا، می‌توانید غذایتان را با کمی آب و لرم یا سبزیجات تازه مخلوط کنید.
اما به یاد داشته باشید که این عمل فقط تندی شوری را کاهش می‌دهد و نمک بیشتری را حذف نمی‌کند.
بنابراین، بهتر است در ابتدا میزان نمک مناسب را اضافه کنید.