راهکارهای درمانی برای افکار خودکشی بدون نیاز به بستری شدن
سلام وقتتون بخیر من هم افکار خودکشی و هم میل شدیدی نسبت به انجامش دارم و به سختی می تونم جلوی افکارم رو بگیرم به روانشناس مراجعه کردم و گفتن این موضوع رو به یک روانپزشک هم بگم دو ماه پیش به روانپزشک مراجعه کردم و برام قرص نوشتن ولی من با قرص ها خودکشی کردم چند روزی هست دوباره به فکر خودکشی هستم و نمی دونم باید چیکار کنم . راهی هست که بدون نیاز به بستری شدن درمان بشم ؟
24 شهریور 1403 آخرین بروزرسانی: 11 تیر 1404
شما تنها نیستید. اگر شما یا اطرافیانتان افکار آسیب به خود یا خودکشی دارید، همین حالا با اورژانس اجتماعی ۱۲۳ یا خط مشاورهٔ ۱۴۸۰ (شبانهروزی و رایگان) تماس بگیرید. در شرایط اورژانسی با ۱۱۵ تماس بگیرید. صحبت با مشاور، اولین قدم برای عبور از این شرایط است.
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
حتما باید در دوره ای طولانی داروهای روانپزشک را مصرف کنی، اگر اینقدر وضعیت و شرایط برایت تحملش غیر ممکن است ضروری است داروها را تا مدتی در بیمارستان تحت نظر روانپزشک مصرف کنی. توصیه می کنم روانشناس دیگری را انتخاب کنی .
حتما باید در دوره ای طولانی داروهای روانپزشک را مصرف کنی، اگر اینقدر وضعیت و شرایط برایت تحملش غیر ممکن است ضروری است داروها را تا مدتی در بیمارستان تحت نظر روانپزشک مصرف کنی. توصیه می کنمروانشناس دیگری را انتخاب کنی . روانشناسی که با او ارتباط برقرار کنی تا علل این افکار در تو مشخص شده و کمک کند که بهبود پیدا کنی . لطفا به اطرافیانی که با تو زندگی می کنند سفارش کن روانشناس را ملاقات کنند تا بتوانند به تو کمک کنند، هر چند که خودت فرد اول هستی که باید با کمک از این مساله دشوار بیرون بیایی ولی افراد محیط زندگی تو نیز باید تغییراتی داشته باشند.
به دلیل جدی بودن موضوع، مهم است که تا رسیدن به یک متخصص نظری دیگر از دارواستفاده نکنید. ارتباط برقرار کردن با مرکز اورژانس روانی یا یک متخصص روانپزشکی می تواند به شما کمک کند. همچنینبهتر است که در مواقع اضطراری از خط امداد روانی استفاده کنید. مشاوره روانشناسی نیز می تواند به شما کمک کند تا به ریشه مشکلات خود پی ببرید و راه حل های موثر برای مقابله با آنها پیدا کنید. از تکنیک های روانشناسی مثل مدیتیشن، مطالعه کتب روحانی و ورزش نیز می توانید برای کاهش فشارهای روحی خود اقدام کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبتنام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانیمان اثر میگیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.
