احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد گاستریت (التهاب پوشش معده) یا سوءهاضمه پس از غذا خوردن است؛ این وضعیت میتواند درد پس از و عده و تهوع و کاهش اشتها ایجاد کند ولی تشخیص قطعی نیاز به معاینه و بررسی دارد و فعلاً نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
1 و عدههای کوچک و کمچرب و پرهیز از غذاهای تند، سرخشده، کافئین و الکل.
2 آهسته غذا بخورید، بعد از غذا استراحت کوتاه در حالت نیمهنشسته داشته باشید.
3 نوشیدن جرعهجرعه مایعات و لرم یا چای زنجبیل برای کاهش تهوع.
4 در صورت نیاز، آنتیاسید جویدنی ساده طبق دستور مصرف داروخانه استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 استفراغ خونی یا مدفوع سیاه رنگ.
2 درد شکم بسیار شدید یا پیشرونده که توان حرکتی را کم کند.
3 تب بالا، زردی یا کاهش وزن سریع و غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش
