درمان اضطراب و افسردگی پس از سوگ
سلام،با توجه به غم از دست دادن پدر مادرم و داشتن اضطراب شدید و افسردگی و خشم شدید کدوم رویکرد مناسب من هست؟من پیش روانشناسان زیادی رفتم و رویکرد یکیشون سی بی تی بوده که اصلا رو من تاثیری نداشته،متاسفانه اکثر مشاورین درک صحیحی از مسئله و حل اون ندارن و هیچوقت راهکارهای مناسبی نمیدن.بعنوان مثال میگن شیش ماه شده هنوز گریه میکنی؟!خب عزیزترینمو از دست دادم نباید گریه کنم؟چرا درکی ندارن مشاورین؟
18 آبان 1405