ناراحتی از یک فرد بخاطر یک حادثه دارم چه کنم؟ با سلام و وقت بخیر. حادثه دردناکی را پشت سر گذاشته اید و بنده از این بابت متاسفم. اما با توجه به سن نسبتا پایین؛ هوشمندی خاصی در کلام شما مستتر است؛ مثل اینکه (شاید) خودتان هم حادثه بوجود آمده را یک اتفاق غیر عمد قلمداد میکنید. به هر حال در دنیایی پر از ابهام زندگی میکنیم که گاهی کنترل تمام شرایط نه ممکن و نه عقلانی است. پیشنهاد میکنم برای بهبود وضعیت روحی به روانشناس مجرب مراجعه بفرمایید : بویژه اگر نسبت به حادثه بوجود آمده گهگاه بازگشت خاطرات؛ افکار عودکننده وسواسی؛ اجتناب و دوری از موقعیتهای مشابه؛ تحریک پذیری و کاهش تمرکز را تجربه میکنید. ناراحتی اولیه شما از این واقعه قابل قبول است؛ اما اگر افکار و کینه ها و بایدها و شایدها؛ (حتی بیش از واقعه اولیه) ذهن شما را درگیر کرده و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار داده؛ نشان دهنده این مهم است که باید برای کنار آمدن با واقعه مذکور و یا حتی تغییرات اساسی در سبک نگرشی و رفتاری، کمک حرفه ای بگیرید.. سلام به شما. این حق شما بوده و هست که از این شوخی نابجا ابراز ناراحتی و خشم کنید. همانطور که حق تان است درباره آنچه شنیده اید و حسی که نسبت به آن پیدا کرده اید با او صحبت کنید..

باسلامفردی , ناراحتی , حادثه

باسلام.فردی در اوایل پاییز ۹۵ حادثه ای را برام بوجود اورد، صندلی را از زیرم کشید و اخرین مهره کمرم شکست و ازجا دررفت، من هیچگونه شکایتی از فرد نکردم،و حتی ن من و نه خوانواده چیزی بهشون نگفتیم، حرفا ی زیادی و پشت سرم ازش شنیدم،خیلی ناراحتم خیـــــلی،ولی اصلا حرفی نه در مقابلش، و نه پیغامی و نه پشت سرش راجع بهش نگفتم،
اثار درد و هنوز دارم، انجام بعضی کارها برایم خیلی محدود و گاهی محروم میشود، چه باید کنم؟؟؟

2
0

ناراحتی از یک فرد بخاطر یک حادثه دارم چه کنم؟ باسلامفردی , ناراحتی , حادثهبا سلام و وقت بخیر. حادثه دردناکی را پشت سر گذاشته اید و بنده از این بابت متاسفم. اما با توجه به سن نسبتا پایین؛ هوشمندی خاصی در کلام شما مستتر است؛ مثل اینکه (شاید) خودتان هم حادثه بوجود آمده را یک اتفاق غیر عمد قلمداد میکنید. به هر حال در دنیایی پر از ابهام زندگی میکنیم که گاهی کنترل تمام شرایط نه ممکن و نه عقلانی است. پیشنهاد میکنم برای بهبود وضعیت روحی به روانشناس مجرب مراجعه بفرمایید : بویژه اگر نسبت به حادثه بوجود آمده گهگاه بازگشت خاطرات؛ افکار عودکننده وسواسی؛ اجتناب و دوری از موقعیتهای مشابه؛ تحریک پذیری و کاهش تمرکز را تجربه میکنید. ناراحتی اولیه شما از این واقعه قابل قبول است؛ اما اگر افکار و کینه ها و بایدها و شایدها؛ (حتی بیش از واقعه اولیه) ذهن شما را درگیر کرده و عملکرد شما را تحت تاثیر قرار داده؛ نشان دهنده این مهم است که باید برای کنار آمدن با واقعه مذکور و یا حتی تغییرات اساسی در سبک نگرشی و رفتاری، کمک حرفه ای بگیرید.

0

ناراحتی از یک فرد بخاطر یک حادثه دارم چه کنم؟ باسلامفردی , ناراحتی , حادثهسلام به شما. این حق شما بوده و هست که از این شوخی نابجا ابراز ناراحتی و خشم کنید. همانطور که حق تان است درباره آنچه شنیده اید و حسی که نسبت به آن پیدا کرده اید با او صحبت کنید.