علت پف کردن و ورم دست چیست؟

پف کردن و ورم دست می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی همچون اختلال در عروق خونی، افزایش سن، اضافه وزن و همچنین اختلالات در سیستم ایمنی بدن باشد.
از جمله عوامل خطرزایی که ممکن است این علایم را تشدید کنند می‌توان به فعالیت بیش از حد، تغذیه نامناسب و عدم ورزش اشاره کرد.
برای رفع این مشکل، نکاتی مانند کاهش استرس، ورزش منظم، مصرف آب کافی، تغذیه سالم و محدود کردن مصرف نمک مفید خواهد بود.
همچنین مراجعه به پزشک برای ارزیابی دقیق تر و دریافت راهنمایی‌های پزشکی نیز ضروری است.