شانه دردی بعد از ورزش: علت، تشخیص و درمان

شانه دردی که بعد از ورزش به وجود می آید معمولا ناشی از آسیب نسيج‌های نرم در اطراف شانه می‌باشد.
این ممکن است به دلیل آسیب عضلانی، آسیب ناحیه زانویی، یا کشیدگی و نشان داده شود.
اما برای اطمینان از عدم وقوع آسیب جدی، مهم است که این موضوع را با پزشک مورد بررسی قرار دهید و در صورت لزوم تصویربرداری انجام دهید.
بیشتر مواقع این نوع درد با استراحت، استفاده از یخ و فیزیوتراپی قابل بهبودی است.
اگر درد شدید و مزمن باشد، پزشک ممکن است نیاز به درمان‌های دارویی یا جراحی را توصیه کند.