عمل رباط صلیبیpcl و lcl. l پاره کردم و یک هفته ای میشه که عمل کردم.؟

پارگی رباط‌های PCL و LCL می‌تواند در اثر ضربه یا فشار شدید به زانو ایجاد شود و نیاز به جراحی دارد تا ثبات و عملکرد زانو بهبود یابد.
پس از عمل جراحی، مراحل بهبودی شامل استراحت، استفاده از بریس زانو، و فیزیوتراپی می‌باشد.
هفته اول پس از جراحی عمدتاً بر کاهش تورم و درد تمرکز دارد.
استفاده منظم از کمپرس یخ و بالا نگه داشتن پا می‌تواند در کاهش تورم موثر باشد.
همچنین، مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک برای کنترل درد ضروری است.
فعالیت‌هایی نظیر راه رفتن کوتاه مدت می‌تواند پس از چند روز آغاز شود، اما باید از فشار زیاد به زانو خودداری گردد.
توجه داشته باشید که رعایت دستورالعمل‌های پزشک و حضور منظم در جلسات فیزیوتراپی برای بازیابی کامل عملکرد زانو ضروری است.
مدت زمان بهبودی می‌تواند بسته به شدت آسیب دیدگی و پیروی شما از توصیه‌های پزشک متفاوت باشد.