پنیک و بی‌خوابی بعد از مصرف گل: راهکار سریع

سلام.
بله سرترالین میتونه در شروع مصرف یا بعد از بالا رفتن دوز، بیخوابی و اضطراب رو بیشتر کنه و معمولا این عوارض در چند هفته اول کمتر میشن.
اما خودسرانه الانزاپینت رو بیشتر نکن دوزش باید طبق نظر روانپزشک تغییر کنه.
افزایش خودسرانه میتونه خوابآلودگی سرگیجه و عوارض دیگه ایجاد کنه.

سلام
ووقت بخیر خدمت شما.
با توجه به اینکه بعد از شروع و افزایش سرترالین، بیخوابی و هجوم افکار ترسناک پیدا کردهاید، حتما این موضوع را با روانپزشکتان در میان بگذارید؛ سرترالین در بعضی افراد، بهخصوص در شروع یا افزایش دوز، میتواند موقتا بیقراری و اختلال خواب ایجاد کند.
امالطفا خودسرانه دوز الانزاپین را بیشتر نکنید.
پزشک باید با توجه به دوز فعلی، علت تجویز و وضعیت خواب و اضطراب شما تصمیم بگیرد.
داروهای روانپزشکی را هم خودسرانه کموزیاد یا قطع نکنید.
فعلا برای خواب، مصرف کافئین و مواد محرک را قطع کنید، قبل از خواب درگیر موبایل و جستوجوی علائم نشوید و اگر افکار ترسناک آمدند، سعی نکنید با آنها بجنگید؛ به خودتان یادآوری کنید که «این افکار محصول اضطراب من هستند و قرار نیست اتفاقی بیفتد.»
اگر چند شب تقریبا اصلا نمیخوابید، یا افکار آسیب به خود، توهم، گیجی شدید یا حالتی غیرعادی مثل انرژی بسیار زیاد و بینیازی به خواب پیدا کردید، نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارید.

سلام و درود
چیزی که توضیح میدید میتونه هم با اضطراب و حملات پانیک بعد از اون تجربه مرتبط باشه و هم با شروع یا افزایش دوز سرترالین در هفته های اول، چون بعضی افراد اوایل درمان بی قراری و اختلال خواب پیدا میکنن
ولی چون خوابتون به شدت کم شده و با افکار ترسناک از خواب میپرید، بهتره افزایش دوز الانزاپین رو خودسرانه انجام ندید.
با روانپزشکتون در اولین فرصت تماس بگیرید تا دوز و زمان مصرف داروها رو بررسی کنه و اگر لازم بود برای خواب تنظیمشون کنه.
سرترالین رو هم خودسرانه قطع یا کم و زیاد نکنید
اگر چند شب تقریبا اصلا نخوابیدید، بی قراری شدید پیدا کردید، افکار غیرعادی یا احساس از دست دادن کنترل داشتید، بهتره همون روز ارزیابی فوری روانپزشکی بشید