تفاوت سرترالین و اس‌سیتالوپرام در بی‌خوابی

احتمالاً بدن شما به سرترالین حساس‌تر است و این دارو در بعضی افراد خاص، بیش از اس‌سیتالوپرام باعث تحریک‌پذیری و بی‌خوابی می‌شود.
هر دو دارو روی سروتونین اثر می‌گذارند، اما شدت و نوع اثرشان روی مغز کمی فرق دارد و همین می‌تواند توضیح‌دهنده تفاوت خواب شما باشد.
نگران نباشید، این عارضه در بیشتر موارد قابل کنترل است.
راهکارهای عملی:
۱ زمان مصرف سرترالین را با نظر پزشک به صبح منتقل کنید، معمولاً بی‌خوابی کمتر می‌شود.
۲ از مصرف چای پررنگ، قهوه، نوشابه‌های کافئین‌دار و سیگار بعدازظهر و شب خودداری کنید.
۳ حداقل ۳ ساعت قبل خواب شام سبک بخورید و از ورزش سنگین در ساعات پایانی شب پرهیز کنید.
۴ ساعت خواب و بیداری منظم داشته باشید و از موبایل و تلویزیون حداقل ۱ ساعت قبل خواب کمتر استفاده کنید.
۵ اگر با تغییر زمان مصرف، بی‌خوابی ادامه داشت، با پزشک درباره کاهش دوز یا برگشت به اس‌سیتالوپرام یا تعویض دارو مشورت کنید.
علائم هشدار:
۱ بی‌خوابی شدید همراه با افکار خودکشی یا ناامیدی شدید.
۲ تپش قلب، تعریق شدید، لرزش یا بی‌قراری غیرقابل تحمل.
۳ بروز توهم، رفتارهای غیرعادی یا بدتر شدن ناگهانی اضطراب و افسردگی.
تخصص پیشنهادی:
روانپزشک (متخصص اعصاب و روان).