پنیک و بی‌خوابی بعد از مصرف گل: راهکار سریع

سلام.
بله سرترالین میتونه در شروع مصرف یا بعد از بالا رفتن دوز، بیخوابی و اضطراب رو بیشتر کنه و معمولا این عوارض در چند هفته اول کمتر میشن.
اما خودسرانه الانزاپینت رو بیشتر نکن دوزش باید طبق نظر روانپزشک تغییر کنه.
افزایش خودسرانه میتونه خوابآلودگی سرگیجه و عوارض دیگه ایجاد کنه.

سلام
ووقت بخیر خدمت شما.
با توجه به اینکه بعد از شروع و افزایش سرترالین، بیخوابی و هجوم افکار ترسناک پیدا کردهاید، حتما این موضوع را با روانپزشکتان در میان بگذارید؛ سرترالین در بعضی افراد، بهخصوص در شروع یا افزایش دوز، میتواند موقتا بیقراری و اختلال خواب ایجاد کند.
امالطفا خودسرانه دوز الانزاپین را بیشتر نکنید.
پزشک باید با توجه به دوز فعلی، علت تجویز و وضعیت خواب و اضطراب شما تصمیم بگیرد.
داروهای روانپزشکی را هم خودسرانه کموزیاد یا قطع نکنید.
فعلا برای خواب، مصرف کافئین و مواد محرک را قطع کنید، قبل از خواب درگیر موبایل و جستوجوی علائم نشوید و اگر افکار ترسناک آمدند، سعی نکنید با آنها بجنگید؛ به خودتان یادآوری کنید که «این افکار محصول اضطراب من هستند و قرار نیست اتفاقی بیفتد.»
اگر چند شب تقریبا اصلا نمیخوابید، یا افکار آسیب به خود، توهم، گیجی شدید یا حالتی غیرعادی مثل انرژی بسیار زیاد و بینیازی به خواب پیدا کردید، نیاز به ارزیابی فوری پزشکی دارید.

سلام و درود
چیزی که توضیح میدید میتونه هم با اضطراب و حملات پانیک بعد از اون تجربه مرتبط باشه و هم با شروع یا افزایش دوز سرترالین در هفته های اول، چون بعضی افراد اوایل درمان بی قراری و اختلال خواب پیدا میکنن
ولی چون خوابتون به شدت کم شده و با افکار ترسناک از خواب میپرید، بهتره افزایش دوز الانزاپین رو خودسرانه انجام ندید.
با روانپزشکتون در اولین فرصت تماس بگیرید تا دوز و زمان مصرف داروها رو بررسی کنه و اگر لازم بود برای خواب تنظیمشون کنه.
سرترالین رو هم خودسرانه قطع یا کم و زیاد نکنید
اگر چند شب تقریبا اصلا نخوابیدید، بی قراری شدید پیدا کردید، افکار غیرعادی یا احساس از دست دادن کنترل داشتید، بهتره همون روز ارزیابی فوری روانپزشکی بشید

با سلام.
نباید خودسرانه دارو رو تغیر دهید حتما ویزیت جدید داشته باشید و طبق نظر پزشکتان عملکرد کنیدو در کنار دارو حتما به روان شناس نیز مراجعه داشته باشید