درود ببخشید من چند ماهه هروز به تعداد ۳ الی ۴ بار فراموش میکنم نفس بکشم زمانی که خیلی تمرکز میکنم فراموش میکنم یعنی اصلا نفس نمیکشم جوری که گوشم سوت میکشه و سرم گیج میره حالت غش گزگز بی حسی دست پا ایجاد میشه همراه خوابآلودگی شدید و تغییر درک محیط بعدش نفس میکشم. ببخشید بعد این اتفاق خطرناکه من بازی کامپیوتری کنم یا فشار ذهنی بیارم یا تمرکز کنم؟ خیلی ممنونم از لطفتون
16 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
درود به نظر بیشتر استرس است .اگر ادامه دار شد حتما حضوری مراجعه کنید ومعاینه بشوید وبررسی بیشتر شوید
— دکتر مهسا رکابی، فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینی مشاهده پاسخ کامل
0
درود به نظر بیشتر استرس است .اگر ادامه دار شد حتما حضوری مراجعه کنید ومعاینه بشوید وبررسی بیشتر شوید
احتمالا علت، توقف تنفسی ارادی یا ناخودآگاه هنگام تمرکز است که در بیشتر موارد باعث کاهش اکسیژن و افزایش CO₂ شده و علائمی مثل سوت گوش، سرگیجه و گزگز ایجاد میکند
احتمالاً علت، توقف تنفسی ارادی یا ناخودآگاه هنگام تمرکز است که در بیشتر موارد باعث کاهش اکسیژن و افزایش CO₂ شده و علائمی مثل سوت گوش، سرگیجه و گزگز ایجاد میکند. نگران نباشید اما این الگو نیاز به توجه دارد. راهکارهای عملی: - به محض احساس علائم بنشین یا دراز بکش و چند نفس عمیق و آرام بکش تا اکسیژن برگردد. - هنگام کار یا بازی تایمر یا یادآور تنظیم کن تا هر ۱–۲ دقیقه نفسعمیق یادآوری شود. - اگر خوابآلودگی یا گیجی باقی ماند، فعالیت ذهنی یا بازی را متوقف کن و استراحت کن. - یادداشت کن چه زمانی، چه کاری و چه مدت نفس نگرفتهای تا در مراجعه اطلاعات دقیق داشته باشی. علائم هشدار: - غش یا از دست دادن کامل هوشیاری باید فوری پیگیری شود. - ضعف یا بیحسی یکطرفه، صحبت نامنظم یا تشنج نیاز به مراجعه اورژانسی دارد. - تنگی نفس شدید یا آبی شدن لب و صورت باید فوراً به پزشک ارجاع شود. تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
