با تپش قلب چه کنم؟

احتمالاً تپش‌های شما ناشی از ضربان‌های زودرس قلب (ضربان اضافی) یا ناپایداری هورمونی مانند مشکل تیروئید است.
در بیشتر موارد این وضعیت خطرناک نیست و نوار و اکو طبیعی تا حدی آرامش‌بخش است، اما نگرانی شما قابل‌فهم است.
راهکار‌های عملی:
- از کافئین، نوشیدنی‌های انرژی‌زا، سیگار و الکل خودداری کنید.
- هنگام شروع تپش بنشینید یا دراز بکشید، چند نفس عمیق و با آرامش بکشید تا اضطراب کمتر شود.
- دارو را طبق نسخه مصرف کنید و آن را ناگهان قطع نکنید.
- زمان، طول و محرک‌های تپش (استرس، غذا، فعالیت) را ثبت کنید و برای هولتر یا آزمایش تیروئید پیگیری کنید.
علائم هشدار:
- درد یا فشار شدید در قفسه سینه
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- تنگی نفس شدید یا تعریق سرد و سبکی سر
تخصص پیشنهادی: کاردیولوژی