سلام.من ۳ماهه تپش قلب گرفتم که خیلی نامرتب در طول روز زیاد یا کم میشه.آزمایش کلی چکاب دادم همه تو رنج نرمال بود.بیشتر تو خواب یا زمان بیدار شدن قلبم میزنه که باعث شده خواب راحتی نکنم.کف پام هم داغه و پرنبضه.چکار کنم؟
9 آبان 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام علت تپش قلبتون بیشتر اضطرابی به نظر می رسه. همینطور هم احساس گرمی و تپش تو پاتون. با اینحال بهتره یک نوار قلب حداقل بگیرین. از نظر چربی خون و دیابت هم چک شدین ؟
احتمالاً علت تپش نامنظم شما آریتمیهای خوشخیم مثل اکستراسیستول یا تغییرات سیستم عصبی خودمختار همراه با اضطراب است؛ در بیشتر موارد تهدیدکننده زندگی نیست اما نیاز به بررسی بیشتر برای رد روندهای جدی و بهبود خواب دارد. راهکارهای عملی: - ثبت ریتم: انجام نوار قلب ثبت مداوم 24 تا 48 ساعته برای ضبط تپشهای نامنظم. - حذف محرکها: کاهش یا قطع کافئین، الکل، سیگار و مکملهای محرک؛ پرهیز از و عدههای سنگین قبل خواب. - آرامسازی و خواب: تمرین تنفس عمیق یا آرامسازی پیش از خواب، رعایت ساعت خواب منظم. - مراقبت از پاها: اجتناب از گرمای موضعی، کفش مناسب و بالا نگهداشتن پا هنگام استراحت. علائم هشدار: - درد شدید یا فشار در قفسهسینه - غش یا احساس نزدیک به غش و سرگیجه شدید - تنگی نفس ناگهانی یا تپش بسیار سریع و مداوم تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
