باردارم و قرص امگا3 چقدر مصرف کنم؟

قرص‌های امگا 3 حاوی اسید‌های چرب امگا 3 هستند که برای تقویت سلامت قلب، حافظه و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند.
برای بارداری، مصرف روزانه
۲۵۰-۵۰۰ میلی‌گرم امگا 3 توصیه می‌شود.
با این حال، همواره باید با پزشک خود مشورت کنید تا دقیقاً مقدار مناسب برای وضعیت شما را تعیین کند.
همچنین، دریافت سونوگرافی بسیار مهم است و اگر پزشک شما تعیین کرده که باید آن را انجام دهید، تا جایی که امکان دارد باید رعایت کنید.
اگر مشکلی ندارید، تا زمان ملاقات با پزشکتان خیال خود راحت نکنید و به توصیه‌های او عمل کنید.