علت توهم در بیداری چیست و چکار کنم؟

سلام من مدت ۲ماه شب ها وقتی از خواب بیدار میشم ومدت طولانی از خواب بیدارشدم توهم میزنم مثلا انسان رو له شد و چرخ شده درافکارمیاد و یا با دیگران درگیرم یا کسی را میکشم ومن میدونم توهم هست اما نمیتوانم این افکار را دور کنم و ساعت ها بامن هست میدانم و اگاهم توهمه ولی نمیتونم از مغزم خارج کنم چه کنم؟ من هیچ محرکی مصرف نمیکنم فقط قرص وروژست میخورم که باعث توهم میشه در بروشور نوشته