افسردگی و پرخاشگری بعد طلاق: کمک فوری

احتمالاً علت حالا افسردگی شدید مرتبط با شکست رابطه و از دست دادن حضانت است؛ در بیشتر موارد چنین وضعیتی با حمایت، درمان دارویی و روان‌درمانی قابل بهبود است و اقدامات فوری می‌تواند خطر را کاهش دهد.
راهکارهای عملی:
- تا رفع خطر او را تنها نگذارید و هر چه می‌تواند برای خودآسیبی استفاده شود (داروها، تیغه، اسلحه، الکل) دور یا قفل کنید.
- تماس فوری با روان‌پزشک یا خدمات اورژانس روانی برای ارزیابی و در صورت نیاز بستری یا ویزیت خانگی تنظیم کنید.
- حمایت گرم و شنونده‌وار: حرفش را بدون قضاوت گوش دهید و درباره احساساتش تأیید کنید.
- تشویق به مصرف دارو زیر نظارت خانواده یا پرستار و تنظیم قرار پیگیری با پزشک؛ اگر نپذیرد، درخواست بازدید یا تماس از طرف درمانگر را پیگیری کنید.
- ایجاد روال ساده روزانه: خواب و تغذیه منظم، فعالیت کوتاه بیرون و تماس با یک دوست یا عضو خانواده قابل‌اعتماد.
علائم هشدار:
- تهدید یا تلاش جدید برای خودکشی یا برنامه‌ریزی مشخص برای آن.
- بی‌هوشی، بی‌پاسخ شدن یا ناتوانی در مراقبت از خود یا کودک.
- پرخاشگری شدید همراه تهدید به آسیب به خودش یا دیگران.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی