علائم حساسیت به قهوه: روش‌های مقابله با لرزش بدن و استرس ناشی از کافئین

نوشیدن قهوه و واکنش‌هایی مانند لرزش، استرس، و تهوع می‌تواند نشانه‌ای از حساسیت یا تحمل پایین بدن به کافئین باشد.
اولین گام، توقف مصرف قهوه و هر نوع محصول دیگری که کافئین دارد است.
برای کاهش علائم می‌توانید مایعات بیشتری مصرف کنید تا کافئین سریع‌تر از بدن شما دفع شود.
همچنین، استراحت کافی و مصرف غذاهای سبک ممکن است به بهبود حالتان کمک کند.
اگر علائم شما شدید و یا مداوم هستند، حتما با پزشک مشورت کنید.
ممکن است نیاز به داروهای مخصوص برای مدیریت حساسیت به کافئین یا آنچه که تحت تاثیر آن قرار گرفته‌اید داشته باشید.