نبض زدن سر و اعضای بدن و لرزش و بی حسی دستان؟

با سلام
من ۲۸ سالمه ۶ ماهی میشه نبض سرم صورتم حتی احساس لرزش دندونام و بدنم میزنه و فقط شبا هنگام خواب احساسش میکنم اذیت میشم گهگاهی هفته ای یکی دوبار هم پرش عضلات دارم نوار عصب دست و پا هم دادم خوب بود ازمایش کامل هم داد همچی خوب بود فقط کمی ویتامین D۳ کم بود و غلظت خونم رو ۱۸ بود گاهی اوقات هم دستم هنگام خواب بی حس میشه باید یکم تکونش میدم ب حس میاد باید چکار کنم واقعا؟؟
9 شهریور 1403

پاسخ پزشکان

0
بنظر میرسه عصبی باشه و ناشی از استرس روزانه، سعی کنید رو کنترل استرس و آرام سازی خودتون کار کنید، اگر نمی‌تونید به متخصص مغز و اعصاب هم میتونید مراجعه کنید تا پس از معاینتون اگر صلاح دونستن دارو‌های کنترل اضطراب تجویز کنن.
0
سلام.
با توجه به شرح حالی که ذکر کردید علل مختلفی مطرح می‌شه به ویژه استرس و اضطراب البته جهت تشخیص قطعی نیاز به معاینه و بررسی‌های لازم داره حضوری به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.
0
درصورتی که تمامی نوار عصب و آزمایش‌ها نرمال بوده توصیه می‌کنم روان درمانی رو هم درکنار دارو‌های مصرفی انجام بدید
0
با سلام
اقای محترم این‌ها نشانه اضطراب و استرس نگرانی هست سعی کنید به کمک پرسک این موارد رو کنترل کنید
0
سلام
بنظر استرسی است به روانپزشک برای کنترل استرس مراجعه شود

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این احساس‌ها در بیشتر موارد به‌دلیل اضطراب و تحریک سیستم عصبی خودمختار یا اثرات کمبود ویتامین D (که آزمایش شما آن را نشان می‌دهد) است. این وضعیت‌ها اغلب خطرناک نیستند و قابل کنترل‌اند، اما نیاز به پیگیری ساده و اصلاح عادات خواب و تغذیه دارد.
راهکار‌های عملی:
- تنفس شکمی آرام و تمرین ریلکسیشن ۵۱۰ دقیقه قبل از خواب.
- قطع کافئین و محرک‌ها از عصر، کاهش نور و استفاده از روال ثابت خواب.
- قرار گرفتن کوتاه‌مدت در نور آفتاب روزانه و شروع مکمل ویتامین D مطابق نتایج آزمایش و توصیه پزشک.
- از خوابیدن با مچ خم یا دست زیر سر خودداری و در صورت لزوم از آتل مچی شبانه استفاده کنید تا بی‌حسی کمتر شود.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا بی‌حسی یک‌طرفه همراه با اختلال در تکلم یا هماهنگی.
- سردرد خیلی شدید ناگهانی یا تب همراه با سفتی گردن.
- تنگی نفس، غش یا ضربان قلب بسیار سریع و نامنظم.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.