این که بیش از اندازه صادق شده ام و ناتوانایی هام رو بی پرده می گویم تا چه حد اشتباه است؟

سلام و عرض ادب.از من توی محیط کاری خواسته شد که چند کاره دستی برای یک نمایشگاه درست کنم اما من چند وقته به طرز عجیبی صادق شدم و به طرز عجیبی هم خسیس با صدای بلد اعلام کردم که هیچ کاره دستی بلد نیستم !در صورتی که با کمی وقت گذاشتن و با حوصله میشد انجام بدم.اما الان توی محیط کارم منو یک فرد بی هنر و بی سیاست میدونن. برام اصلا مهم نیست که دیگران چه فکری میکنن ولی این که بیش اندازه صادق شدم و ناتوانایی هام رو بی پرده و سیاست بیان میکنم برام عجیب شده کارم اشتباه بوده؟!
من نشون دادم یک احمقم !

0

سلام وقت بخیر اگر برای شما برداشت ها بقیه مهم نیست چرا فکر میکنید اشتباه کرده اید و دچار دودلی هستید اینکه بقیه فکر میکنند شما بی سیاست هستید چقدر روی عملکرد وکار شما تاثیر میگذارد اینکه صادق هستید آیا شما یا دیگران را آزار میدهد رفتار شما اگر با کمی کنترل هیجان و مهارتهای ارتباطی و موقعیت سنجی متعدل شود مشکلی وجود نخواهد داشت پایدار باشید قدیری

مرکز مشاوره و رواندرمانی پارس روان

معصومه قدیری - مشاوره و رواندرمانی کو...
مرکز مشاوره و رواندرمانی پارس روان
0

درود بر شما. باید دید صداقتی که بیان فرمودید برای شما چه مشکلاتی به همراه داشته است؟ آنچه مشخص است تضاد ذهنی شماست، از سویی رفتار بقیه اهمیتی ندارد از سمتی پرسش شما برداشت دیگران از رفتارتان است.(بااشاره به پرسش شما). پیشنهاد می کنم برای رفع تضادهای خود، که امکان دارد جاهای دیگری هم وجودداشته باشد از روانشناس کمک بگیرید. موفق باشید

امینه رحمت

رواندرمانگر پویشی (ISTDP)زوج درمانگر(...
 امینه رحمت
0

با سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. چنین تعارضاتی کاملا طبیعی است؛ چون بزرگترین هنر انسان در ایجاد همین تعادل است! تعادلی بین نیاز به خودمختاری؛ فردیت و داشتن حریم شخصی و نیاز به عضویت و تعلق و پذیرش از طرف گروهها و افراد بیرون از خود. فرمول هم ساده است؛ کافی است نیازهای خود را اولویت دهید؛ به جز مواردی که مانعی برای تامین نیازهای دیگران باشند؛ البته میتوانید برای احساس بهتر گاهی گذشت کنید؛ فداکاری کنید؛ اما به شرط آنکه اینها برای شما منافع پنهان نداشته باشند و به یک سبک زندگی فراگیر و همیشگی تبدیل نشوند. پیشنهاد میکنم کتاب تئوری انتخاب از گلاسر ترجمه دکتر صاحبی از نشر ارجمند را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام به نظر میرسد خسته هستید و این صداقتی که شما از آن صحبت می کنید خشمی است که به صورت صحیح بیان نمیشود. به نظر میرسد شما تا کنون به جهت اینکه توانمند و شایسته به نظر برسید بسیار تلاش کرده اید تا تایید اطرافیان را جلب کنید.ولی اکنون می بینید که تلاشهای شما جهت تایید گرفتن از دیگران و داشتن حس من می توانم بی ثمر هستند و ناکام از تلاشهایتان هر روز تنیده تر از روز قبل هستید.بهتر است از کمک یک روانشناس با رویکرد شناختی رفتاری یا CBT جهت مدیریت فکر هیجان و رفتار بهره بگیرید. مطمئنا شما احمق نیستید و کمک یک روانشناس شما را در بهبود کیفیت زندگی و ارتباط با دیگران یاری خواهد نمود

سارا امیریان

روانشناس کودک و نوجوان
 سارا امیریان
0

سلام به شما. بنظر نمی رسد که بیان شما کاملا دقیق بوده باشد. اما نیت و قصد صادقانه رفتار کردن شما در خور تحسین است. بهرحال ابراز ناتوانی می بایست با بررسی و طمانینه بیشتر و در شرایط مناسب تر انجام گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو