علت درد زانو هنگام دوچرخه سواری و پله چیست؟

علت درد زانو هنگام دوچرخه سواری و پله می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب به غضروف زانو، التهاب مفصل زانو یا اختلالات عضلانی اربیتال مرتبط با کمر مربوط شود.
با توجه به تاریخچه کمردرد و دیسک خفیف، احتمالاً مشکل شما ناشی از اختلالات مرتبط با ستون فقرات است که به زانو‌ها هم تاثیر می‌گذارد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، توصیه می‌شود که با پزشک متخصص ارتوپد مشاوره و ارزیابی کامل انجام دهید.
همچنین، برنامه تمرینات فیزیوتراپی منظم و مشاوره از جانب متخصص می‌تواند به بهبود وضعیت زانو‌های شما کمک کند.