علت آروغ چیست؟

احتمالاً مشکل شما مربوط به اختلال عملکرد دریچه فوقانی مری (اسپاسم یا بسته‌شدن غیرطبیعی) یا بلع هوای زیاد است.
در بیشتر موارد این حالت دردناک یا خطرناک نیست اما می‌تواند آزاردهنده باشد و قابل درمان است، پس نگران نشوید.
راهکار‌های عملی:
1 چند نهار یا جرعه کوچک نوشیدنی‌های گازدار بنوشید و در حین بلع سعی کنید عمودی بایستید.
2 در حالت ایستاده آرام قدم بزنید و کمی به جلو خم شوید تا فشار گاز تغییر کند.
3 از جویدن آدامس، خوردن با نی یا خوردن سریع پرهیز و سعی کنید قورت دادن آرام بدون هیجان باشد.
4 ماساژ ملایم بالای شکم و ناحیه قفسه سینه می‌تواند کمک کند.
علائم هشدار:
1 درد قفسه سینه شدید یا فشار شبیه حمله قلبی
2 مشکل یا درد شدید در بلع که مانع غذا خوردن شود
3 استفراغ خونی یا تنگی نفس ناگهانی
تخصص پیشنهادی: گوارش