نحوه ی تغذیه بعد از زایمان چگونه است؟
سلام خسته نباشید
من ۲۱ روز پیش به روش طبیعی زایمان کردم . مقداری کم خونی دارم . میخواستم بدونم الان باید چه قرص های یا مکمل های باید مصرف کنم ؟ قرص آهن و ویتامین دی تری ۱۰۰۰ و زینک و ویتامین سی جویدنی تو خونه دارم.آیا میتونم اینها رو مصرف کنم؟ باتوجه به اینکه شیر خودمو به بچه م میدم خواستم با شما مشورت کنم.ممنو
من ۲۱ روز پیش به روش طبیعی زایمان کردم . مقداری کم خونی دارم . میخواستم بدونم الان باید چه قرص های یا مکمل های باید مصرف کنم ؟ قرص آهن و ویتامین دی تری ۱۰۰۰ و زینک و ویتامین سی جویدنی تو خونه دارم.آیا میتونم اینها رو مصرف کنم؟ باتوجه به اینکه شیر خودمو به بچه م میدم خواستم با شما مشورت کنم.ممنو
