سلام و وقت بخیر به خاطر اینکه تایم طولانی سرپا می ایستید یکی از علتهای دردتون میتونه باشه، بهتر هستش جهت معاینه حضوری و بررسی بیشتر به جراح ارتوپدمراجعه نمایید. با آرزوی سلامتی برای شما.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد در قسمت داخلی کف پا و قوزک خارجی میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد، بخصوص در افرادی مانند ارایشگران که زمان زیادی را صرف ایستادن میکنند. این نوع درد میتواند ناشی از فاسیتیس پلانتار، التهاب تاندونها، یا حتی زخمهای استرسی باشد. گاهی اوقات، بیثباتی مچ پا و کف پا که منجر به تغییرات در شکل قدم زدن شخص میشود، میتواند فشار زیادی بر قسمتهای خاصی از پا وارد کند. پوشیدن کفشهای نامناسب نیز میتواند درد را تشدید کند. برای کاهش درد و تسکین علائم، توصیه میشود که: 1 از کفشهایی با حمایت مناسب استفاده کنید که به خوبی از کف و قوس پایتان حمایت میکند. 2 استراحت منظم به پاها دهید و در طول روز زمانهایی را برای نشستن بگنجانید. 3 از کمپرس سرد برای کاهش التهاب استفاده کنید، و در صورت نیاز، از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) استفاده کنید. 4در صورت ادامه درد یا افزایش شدت آن، مراجعه به پزشک یا متخصص ارتوپدتوصیه میشود تا علت دقیق درد شناسایی و درمان متناسب ارائه شود.
