قرص زینک - بردن سطح ایمنی بدن قرص زینک را باید چه مقدار مصرف؟

باسلام
برای بالا بردن سطح ایمنی بدن قرص زینک را باید چه مقدار مصرف نمود؟
آیا هر روز ، یا یک روز در میان کافیست؟
1
سلام
در صورت کمبود روی توصیه می‌شه
درمصرف طولانی مدت باید سطح روی چک بشه
و از دوز بالا پرهیز بشه
0
با سلام
روزانه یک عدد توصیه می شود، در صورت لزوم آزمایش سطح روی باید انجام شود.
-1
سلام
روزانه یک عدد قرص زینک کافی است
-1
با سلام
روزانه یک عدد کافی است
-1
سلام
بهتر است روزی یک عدد مصرف کنید
-1
با سلام
روزی یک عدد مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای بالا بردن سطح ایمنی بدن، مصرف زینک به میزان روزانه
15-30 میلی‌گرم توصیه می‌شود.
اما بصورت کلی باید توجه داشت که مصرف هر گونه مکمل یا ویتامین بهتر است با راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.
مصرف زیاد زینک ممکن است منجر به عوارض جانبی ناخوشایند شود، بنابراین اهمیت دقیق رعایت مقدار مناسب زینک برای هر فرد حائز اهمیت می‌باشد.