سلام عزیزم، میزان گزارش شده ی زینک (روی) در محدوده ی طبیعی است. چنانچه به میزان متعادل مواد غذایی حاوی زینک (روی) نظیر گوشت، لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، گردو، بادام و غیره استفاده می فرمایید، کوچکترین نیازی به مصرف مکمل ندارید و اینکار تنها هزینه ی اضافی خواهد بود. موفق باشید.
زینک از عناصر مغذی حیاتی برای بدن محسوب میشود که در عملکرد سلامت پوست، سیستم ایمنی، و رشد سلولها نقش دارد. اگر تست آزمایشی نشان داده است که سطح زینک در بدن شما کم است (مانند Zn: 75)، احتمالا نیاز به مصرفزینک دارید. برای تعیین دقیق دوز مناسب و مدت زمان مصرف، توصیه میشود با پزشک خود مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
