آیا دیسکی که پاره شده است با طب فیزیکی و توانبخشی قابل درمان است؟

احتمالاً بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک L5 با فشار بر ریشه عصبی باعث درد منتشر به پا شده است.
در بیشتر موارد مراقبت محافظه‌کارانه همراه توانبخشی می‌تواند درد را کم و عملکرد را بهبود دهد، ولی تصمیم نهایی درباره جراحی بستگی به شدت علائم و معاینه دارد.
راهکار‌های عملی:
- شروع فیزیوتراپی تخصصی و برنامه تمرینی جهت کشش کنترل‌شده و تقویت عضلات مرکزی تحت نظر درمانگر.
- اجتناب از بلندکردن وزن سنگین و حرکات پیچشی؛ استراحت کوتاه و پیاده‌روی سبک برای حفظ حرکت مفید است.
- کنترل درد با کمپرس گرم/سرد متناوب و دارو‌های ضدالتهاب غیر استروئیدی طبق تجویز پزشک.
- پیگیری با پزشک برای ارزیابی پیشرفت و بررسی گزینه‌هایی مانند بلوک‌های اپیدورال اگر درد عصبی ادامه داشته باشد.
علائم هشدار:
- ضعف پیش‌رونده یا ناتوانی در راه‌رفتن (مثلاً افتادگی پا).
- بی‌حسی و سیع یا بی‌حسی ناحیه زینی و یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع.
- تشدید سریع درد که با درمان اولیه کنترل نمی‌شود یا تب همراه با درد.
تخصص پیشنهادی: متخصص طب فیزیکی و توانبخشی