آیا دوچرخه سواری و پیاده روی برای کسی که تنگی کانال نخاعی دارد مضر است؟

در صورتی که فرد تحت درمان فیزیوتراپی و اب درمانی بهبود یافته است، دوچرخه سواری و پیاده روی برای افزایش فوق العاده مؤثر هستند.
این فعالیت‌ها باعث تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری بدن می‌شوند.
اما برای پیشگیری از عود درد باید به توصیه‌های پزشکی دقت شود.
انجام ورزش‌های مناسب با توجه به وضعیت فیزیکی فرد و با نظارت متخصصین بهبود را تسریع خواهد کرد و از عود درد جلوگیری می‌کند.
از این رو، دوچرخه سواری و پیاده روی برای فرد مبتلا به تنگی کانال نخاعی مفید و ایمن هستند.