لنگیدن پس از باز کردن گچ معمول است و معمولا به دلیل ضعف عضلات و خشکی مفصل است. فیزیوتراپی، حرکات کششی و تقویتی پا به تدریج به رفع لنگش کمک میکند. اگر درد یا تورم داشت، پزشک را مطلع کنید.
سلام و وقت بخیر کاملا طبیعی هستش، نگران نباشید چون پا مدت طولانی در گچ بوده خشک شده و کم کم با فیزیوتراپی و یا تمرینات کششی و ماساژ ملایم با آب و لرم میتونه کمکشون کنه و به تدریج راحت میتونن راه برن . اگر تورم یا کبودی یا درد شدید پیدا کردن مجددا با پزشک معالجشون مشورت کنید . با آرزوی سلامتی و بهبودی .
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت لنگیدن ضعف عضلانی و سفتی مفصل پس از بیحرکتی چند هفتهای است؛ در بیشتر موارد این مشکل بهتدریج با تمرین و زمان بهتر میشود و جای نگرانی شدید نیست. راهکارهای عملی: - هر روز پیادهروی کوتاه و آرام داخل خانه با استراحتهای مکرر برای بازآموزی راه رفتن. - تمرینات ساده تقویتی و کششی: بالا آوردن پا در حالت نشسته، کشش ساق و حرکت مچ، ۱۰–۱۵ تکرار، ۲–۳ نوبت در روز. - استفاده از کفش راحت با پاشنه کم و کفی نرم تا پایداری بهتر شود. - در صورت درد یا تورم از یخ ۱۵–۲۰ دقیقه و استراحت بین جلسات استفاده کنید. - افزایش تدریجی مدت راه رفتن؛ از فعالیتهای سنگین یا پریدن خودداری شود. علائم هشدار: - درد شدید یا تشدید شونده یا درد شبانه که خوب نمیشود. - تورم سریع، قرمزی یا گرمشدن محل. - بیحسی، رنگپریدگی یا ناتوانی در گذاشتن وزن روی پا. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی کودکان
